أماني النجار

أخصائية تغذية علاجية

الجامعة الأردنية: بكالوريوس تغذية/ تخصص حميات 2005. مكان العمل: المستشفى الأهلي/ قسم حمية Hemya (قطر). برنامج مع الحكيم/ الجزيرة مباشر 2017-2019 (فقرة حمية). انستغرام: dietitian_amanialnajjar @

الإجابات يجيب في مواضيع يتابعها المتابعين يتابع

#تغذية

كم ملعقة رز في اليوم؟

أماني النجار

أخصائية تغذية علاجية

.

٠٥ يوليو ٢٠٢٠

قبل ٥ سنوات

لا يوجد جواب موحد لجميع الناس بما يتعلق بكمية الطعام...

#تغذية #المنزل والمطبخ

كم كالوري في شوربة الفريكة؟

أماني النجار

أخصائية تغذية علاجية

.

٠٥ يناير ٢٠٢٠

قبل ٥ سنوات

الفريكه هي حبوب قمح قاسي تم حصادها قبل مرحلة جفاف...

#تغذية #رياضة

ما هي المدة المناسبة للأكل بعد الرياضة ؟

أماني النجار

أخصائية تغذية علاجية

.

١٤ يوليو ٢٠٢٠

قبل ٥ سنوات

توزيع اوقات الطعام ونوعيته خلال يوم التدريب مهمه جدا و...

#تغذية

ما هي العوامل التي يجب مراعاتها عند التخطيط لإعداد الوجبات؟

أماني النجار

أخصائية تغذية علاجية

.

٢٨ يونيو ٢٠٢٠

قبل ٥ سنوات

عند البدء بتخطيط الوجبات هناك عدة عوامل يجب مراعاتها و...

#تغذية #الفواكه

كم سعرة حرارية موجودة في حبة الكرز ؟

أماني النجار

أخصائية تغذية علاجية

.

٢٨ يونيو ٢٠٢٠

قبل ٥ سنوات

يعد الكرز من الفواكه الغنيه بالمواد و العناصر و الالياف...

#تغذية #حيل المطبخ #ذي الحجة

ما هي أفضل طريقة لتخزين اللحوم بعد الذبح بحيث تبقى آمنة وبعيدة عن التلوث؟

أماني النجار

أخصائية تغذية علاجية

.

١٧ مارس ٢٠٢٠

قبل ٥ سنوات

أفضل طريقة لحفظ اللحوم بعد الذبح هي غسلها و تنظيفها...

#تغذية #مشروبات

كم مكيال حليب نوفالاك؟

أماني النجار

أخصائية تغذية علاجية

.

٠٧ يوليو ٢٠٢٠

قبل ٥ سنوات

حليب نوفولاك هو حليب صناعي بودره للرضع من عمر اليوم...

#تغذية

كيف أحسب كمية الطعام 100 جرام من دون ميزان وكيف أحسب سعراتي؟

أماني النجار

أخصائية تغذية علاجية

.

٠٧ يوليو ٢٠٢٠

قبل ٥ سنوات

تساعد معادلات هاريس بيندكت على اعطاء احتياجك التقريبي لسعراتك الحراريه...

#تغذية

ما هي مضار خبز الشعير؟

أماني النجار

أخصائية تغذية علاجية

.

٠٧ يوليو ٢٠٢٠

قبل ٥ سنوات

حبوب الشعير من الحبوب الآمنه و العالية بالنخالة و الألياف...

#تغذية

ما فوائد لبن بخيره؟

أماني النجار

أخصائية تغذية علاجية

.

٠٧ يوليو ٢٠٢٠

قبل ٥ سنوات

لبن بخيره هو حليب سائل انتاج شركة جهينة المصريه معبأ...

#تغذية #الفواكه

ما هي فوائد الحصرم ؟

أماني النجار

أخصائية تغذية علاجية

.

٢٨ يونيو ٢٠٢٠

قبل ٥ سنوات

الحصرم (عنب قبل النضوج) ومن فوائده الغذائيه:١. غني (بالفايتوستيرول) وهي...

#طب #تغذية #كلى ومسالك بولية

ما هي الأطعمة المسموحة و الأطعمة الممنوعة لمريض حصى الكلى ؟

أماني النجار

أخصائية تغذية علاجية

.

٠٦ يناير ٢٠٢٠

قبل ٥ سنوات

يساعد اتباع نظام غذائي مناسب للأفراد المعرضين لتكون حصى في...

#تغذية

كيف يمكن إزالة أي طعم عفن من الزيت النباتي علماً أنه تم عصره حديثاً؟

أماني النجار

أخصائية تغذية علاجية

.

٠٥ يناير ٢٠٢٠

قبل ٥ سنوات

ينتج طعم العفن في الزيت المعصور حديثا عند عصر ثمار...

#تغذية #الرشاقة والرجيم #لايف ستايل صحي

ما النظام الغذائي للتخسيس وأنا وزني 79 وطوالي 159 وعايزة أوصل ل 50؟

أماني النجار

أخصائية تغذية علاجية

.

١٩ يوليو ٢٠٢٠

قبل ٥ سنوات

يعتمد التخلص من الدهون المتراكمه في الجسم على الكثير من...

#الرشاقة والرجيم #الصحة #تغذية

هل يمكن أخذ الكركم للمساعدة في تقليل الشهية؟

أماني النجار

أخصائية تغذية علاجية

.

١٤ يوليو ٢٠٢٠

قبل ٥ سنوات

الكركم من النباتات العطريه التي تستخدم كمحسن لمذاق الطعام.و لكن...

المؤهلات

بكالوريس
أخصائية تغذية علاجية
العربية
أخصائية تغذية علاجية

الإحصائيات

٣٧٩ مشاهدة للإجابات ٠ هذا الشهر
٠سؤال ٠ سؤال هذا الشهر
٣٧٩إجابة ٠ هذا الشهر
١٠١تأييد للإجابات ٠ هذا الشهر