التخلص من الروتين
عدد المتابعين 6
تحية طيبة، هناك الكثير من العادات التي نقوم بها وهي مضيعة...
قام 2 شخص بتأييد
الإجابة
يمكنك أن تكسر روتينك بالعديد من الطرق: أولا: أن تنام مبكرا...
قام 3 شخص بتأييد
الإجابة
مرحبا بالنسبة لي لكي أدمج برنامج جديد لروتيني اليومي علي...
قام 2 شخص بتأييد
الإجابة
احرص على التركيز على العادات المتعلقة بالجانب الصحي لك كمواعيد...
أنصحك أولاً بعمل جدول يومي وكتابة كل شيء تقوم به...
قام 17 شخص بتأييد
الإجابة
الاء عمر الحنيطي
متابعة
قبل ٦ سنوات
أخصائية نفسية معالجه سلوكية فنية قياس وتقويم في Royal medical services (٢٠١٧-٢٠١٧)
.
١٢ يوليو ٢٠٢٠
في البداية الروتين في الحياة مطلوب لأن يدل الروتين على...
الاء عمر الحنيطي
متابعة
قبل ٦ سنوات
أخصائية نفسية معالجه سلوكية فنية قياس وتقويم في Royal medical services (٢٠١٧-٢٠١٧)
.
١٨ يونيو ٢٠٢٠
الاستقرار والروتين طبعاً مطلوبان فالروتين إذا دل على شيء دل...
جرب شيئا جديدا..اقرأ ، اطبخ ، مارس الرياضة ، اصنع...
احياناً يدل الروتين على اننا نتمتع بحياة صحية جيدة, فهذا...
قراءة الكتب حسب المجال التي تحبها يوتيوب لناس ناجحين و تعلم...
يمكن فعل ذالك ولكنه ليس بسهل عليكي بالتجديد في نفسك...
قام 2 شخص بتأييد
الإجابة
نام احاول التغلب باتباع عادات جديدة وقراءة كتب
لا اتوقع ان تكون حياة الشخص المبدع روتينية ومملة لإنه...
اعملي اشياء تغير كلشي بحياتك
