أنصحك أولاً بعمل جدول يومي وكتابة كل شيء تقوم به ومعرفة العادات المملة التي تريد تغييرها ووضع عادات بديلة لها ويمكنك ذلك من خلال الحافز الذي سيجعلك تغير من روتين حياتك فمن الممل حقاً أن نفعل نفس الأعمال يومياً فهذا سبب كفيل بتغيير روتينك وتشجيعك على هذا، ويمكنك البدء باكتشاف مهاراتك وتطويرها وتفعيل هواياتك والتركيز عليها أكثر فالهواية لا يُمل منها حيث أنك تقوم بشيء تحبه وتغير نفسيتك من خلاله، وأنصحك بأن تبتعد عن كل ما يؤذيك سواء كانت عادات أو أشخاص وكذلك يمكنك التعرف على أشخاص جدد يتمتعوا بالروح الجميلة والطاقة الايجابية التي يبثونها وابتعد عن التفكير السلبي والتفكير في الماضي، فقط يمكنك التركيز على الحاضر لتعيشه بكل تفاصيله والتفكير بالمستقبل بطريقة ايجابية، هذه الأمور جميعها كفيلة بأن تغير من روتين حياتك وبالتالي تغيير نفسيتك وطاقتك للعيش بحياة أفضل.
37 مشاهدة
