الاستقرار والروتين طبعاً مطلوبان فالروتين إذا دل على شيء دل على الاستقرار والاستقرار يوصلنا للهدوء والسلام ولكن نحن بين حين وأحر بحاجة لكسر هذا الروتين حتى نشعر بالتجدد ونعود للروتين بقوة وبنفسية جديدة يمكن التجدد من خلال وضع اهداف والسعي لها وهذه الاهداف يجب أن تكون منطقية وضمن قدراتك وميولك وتوجهاتك الفكرية والسلوكية فقط