بالمتابعة، أوافق على أنني 13 عاماً على الأقل وأوافق على شروط الاستخدام وأقر بسياسة الخصوصية الخاصة بأجيب
تسجيل دخول التسجيل بواسطة البريد الإلكتروني
Ujeeb Logo
  • تسجيل الدخول
  • الرئيسية
  • اسأل
تم التبليغ بنجاح
  • تعليم
  • تكنولوجيا
  • مال وأعمال
  • ثقافة دينية
  • الهندسة والعلوم
  • رياضة
  • الأسرة والمجتمع
  • طب
  • الصحة
  • القراءة وتطوير الذات
  • السياحة والسفر
  • الهوايات والاهتمامات
  • ثقافة عامة
  • الفنون الجميلة
  • سيارات ووسائل نقل
  • المنزل والمطبخ
  • سينما وتلفزيون
  • أخبار وسياسة
  • جمال وأزياء
  • العلوم الإنسانية
  • تسلية
ثقافة عامة

ثقافة عامة

عدد المتابعين 1386
متابعة كمجيب متابعة كقارئ
#تفسير الأحلام

ما تفسير إخراج الشعر من العجين بعد فرده؟

هديل عادل شقوره
هديل عادل شقوره مفسرة أحلام متمرسة 1620397640
رؤية الشعر في العجين تدل على الهموم والمشاكل والمتاعب والضغوطات التي ستواجه الحالم وتجعل منه شخص آخر، بينما خروج شعر من العجين بعد فرده يدل على التخلص من الهموم وتحقيق الفرج والفرح، كما ويدل على زوال المتاعب والعقبات وتحقيق الراحة وهداة البال، والتمتع بالصحة والقدرة على اتخاذ قرارات سليمة في حياتها.

ويختلف تفسير هذا المنام من حالة اجتماعية لأخرى، كما يلي:
للفتاة العزباء:
  • الحصول على وظيفة مرموقة تجعل لها مكانة في المجتمع.
  • زوال كل شر مرت به في حياتها سواءً كان هموماً أم مشاكل.
  • القدرة على حل المشكلات بشكل عقلاني ومنطقية.
  • سعيها من أجل تحقيق الأماني والطموحات.
  • التعامل مع الجميع بلطف ولين.
للمرأة المتزوجة:
  • تيسير أمور حياتها وسيرها بالشكل المطلوب.
  • تحقيق السعادة والفرح.
  • تربية الأبناء تربية صالحة.
  • حسن تعامل الزوج معها واحترامه لها.
  • نيل الثقة بالنفس والقدرة على تحقيق الذات.
للمرأة الحامل:
  • التمتع بالصحة الجيدة بعد متاعب أصابتها.
  • تيسير حملها وولادتها.
  • تحقيق الأماني والطموحات.
للمرأة المطلقة:
  • تخطي الهموم والمشاكل وتحقيق الفرج والفرح.
  • سعادة تنالها وزواج لها من رجل صالح يعينها على أمور حياتها.
  • نيل الرزق الحلال الطيب ماديا ومعنويا.
للشاب الأعزب والرجل المتزوج:
  • خلو حياته من المشاكل.
  • الشاب الأعزب زواج له من فتاة صالحة.
  • مناسبة سارة تحدث له.
  • أخبار سعيدة يسمعها قريبا.
  • الرجل المتزوج زوجة مطيعة.
  • الرزق بالذرية الصالحة.
  • الوصول للأماني والطموحات.
  • تخطي أي مكروه مر به في حياته. هذا والله تعالى أعلى وأعلم.
رؤية الشعر في العجين تدل على الهموم والمشاكل والمتاعب والضغوطات التي ستواجه الحالم وتجعل منه شخص آخر، بينما خروج شعر من العجين بعد فرده يدل على التخلص من الهموم وتحقيق الفرج والفر...
(اقرأ المزيد)
  • user image
  • user image
قام 7 أشخاص بتأييد الإجابة
share تأييد
share مشاركة
#الأسرة والمجتمع #نصائح وتجارب

ما الموقف الذي لن تنساه في حياتك؟

مجدي سعيد
مجدي سعيد باحث 1612987507
على المستوى شخصي هناك عدة مواقف، مثلا كنت في ماليزيا قبل عدة سنوات وركبت بالتاكسي فتحدثت مع السائق وعرف انني عربي مسلم، فحدثني عن شدة رغبته في قراءة كتب الفقه والشيعة الإسلامية ولكنه لا يجيد العربية واتذكر ذهوله وقسمات وجهه من كوني استطيع قراءة هذه الكتب بسهولة وبيسر وجعلني أدرك انني في نعمة عظيمة. 
موقف آخر اني في عشاء عمل في مطعم فخم  و علاقتي سطحية مع مدير المطعم، فكان ان حصل خلاف بيني وبينه علي الفاتورة وعلا صوتي معه ثم تم حل الموضوع، المهم انني أحسست  بالذنب تجاهه وذهبت لاعتذر منه في مساء اليوم التالي على ما بدر مني، لأفاجأ ان هذا المدير قد توفي في ذلك اليوم صباحا، فغادرت وانا يتآكلني الندم. 
واذكر اني ذهبت في عمرة، وكنت اصعد بتعب الدرجات المؤدية إلى غار حراء، فوقفت استريح في منتصف الطريق، وإذا بحاجة هندية تبلغ على الاقل الثمانين عاماً تهرول صاعدة على الدرجات، فأشرت الى من يرافقها ان تهون على نفسها لان الطريق صعبة وطويلة ومتعبة، فأشار إلى انها في شوق الى مكان كان فيه رسول الله صلى الله عليه وسلم، فاستحييت من نفسي وانا شاب قوي. 

على المستوى شخصي هناك عدة مواقف، مثلا كنت في ماليزيا قبل عدة سنوات وركبت بالتاكسي فتحدثت مع السائق وعرف انني عربي مسلم، فحدثني عن شدة رغبته في قراءة كتب الفقه والشيعة الإسلامية ول...
(اقرأ المزيد)
  • user image
  • user image
قام 29 شخص بتأييد الإجابة
share تأييد
share مشاركة
#نصائح وتجارب #أخبرني عنك #منطقة الراحة #الخروج عن المألوف #إجابات مميزة #القراءة وتطوير الذات +3

ما هي تجربتك مع الخروج من منطقة راحتك والخروج عن المألوف؟

لمى الفار
لمى الفار اعمال 1613735478
عند بداية ممارسة اي عادة جديدة خارج منطقة الراحة المعتاد عليها يشعر الانسان بشعور المقاومة ذلك لان العقل اللاواعي غير معتاد على هذا النوع من النشاط ويتجلى الامر باصدار مبررات لعدم القيام بتلك العادة وتظهر علامات الضيق والانزعاج والتوتر.
 
احب ان ابشرك ان هذه المقاومة شي طبيعي لان الخروج من دائرة الراحة يحتاج جهد نفسي وهنا يكمن جمال وروعة التجربة الانسانية للوصول الى مرحلة " الواو".
وعن تجربة شخصية، لتبني اي عادة جديدة يحتاج الانسان من ١٩ -٢١ يوم لتصبح ضمن نظامه اليومي الروتيني وخلال تلك المدة ينتاب الفرد الشعور بالتعب والتوتر والكسل لتبرير مقاومتها.

 ومن اجل الخروج من تلك الدائرة ما عليك الا:

١.  ان تتذكر السبب الاساسي الذي دفعك لتبني هذه العادة. 
٢.وممارسة تخيل النتيجة النهائية وعيشها بكل تفاصيل الحواس والمشاعر.
٣.وعند رؤية  اشخاص نجحوا في الوصول الى ما تصبو اليه فان ذلك يعطيك الدافعية للاستمرار ومواجهة كل العقبات التي تصادفك. 
٤. التدرج في تبني العادة الجديدة مثل ارجاع ساعة المنبه ١٥ دقيقة ابكر من المعتاد لمدة اسبوع لاعتياد الاستيقاظ باكرا ، وهكذا. او التقليل من نسبة السكر بأقل من المعتاد حتى تصل الى المستوى الذي تريد. 
٥. مشاركة احد افراد العائلة او الاصدقاء لتلك العادة وتنشئة مجموعة دعم. 

في النهاية لا يوجد شيء في العالم لا يمكن تحقيقه مادام هناك نية صادقة للوصول الى الهدف وكما قال الرسول الكريم " حفّت الجنة بالمكاره". 

المصدر : -نواف العثمان خبير تقنية العلاج بحقل الفكرة tft 
-معجزة الصباح لهال وود
عند بداية ممارسة اي عادة جديدة خارج منطقة الراحة المعتاد عليها يشعر الانسان بشعور المقاومة ذلك لان العقل اللاواعي غير معتاد على هذا النوع من النشاط ويتجلى الامر باصدار مبررات لعدم...
(اقرأ المزيد)
  • user image
  • user image
قام 57 شخص بتأييد الإجابة
share تأييد
share مشاركة
#القراءة وتطوير الذات #نصائح وتجارب #إجابات مميزة

كيف أتحدّث عن إنجازاتي؟

ميس نبيل طمليه
ميس نبيل طمليه كاتبة في مجال تطوير الذات الذكاء العاطفي في عدة مواقع إلكترونية (٢٠٠٧-حالياً) 1613986096
يمكنك أن تتحدث عن إنجازاتك وأن تفخر بما حققت في حياتك لأنك تستحق هذا، فلم ينجز أحد فينا أمراً إلا بعد جهد جهيد بذله، وكثير من الوقت قضاه لإنجازه. كما أن تذكير نفسك بإنجازاتك ونجاحاتك وميزاتك الشخصية بين الحين والآخر ضروري جداً لاستمرار تطورك ولشحن طاقتك وزيادة ثقتك بنفسك، وخاصة في الأوقات التي تحتاج فيها لإثبات جدارتك وقدراتك سواء كان ذلك لنفسك أو للآخرين... ففي كثير من الأوقات تنتابنا لحظات ضعف ونفقد الثقة بأنفسنا وبقدراتنا بسبب مرورنا بتجارب معينة قد لا تكون سهلة علينا، وأحياناً أيضاً نحتاج لشحذ قدراتنا لتمدنا بمزيد من الطاقة التي فقدناها بسبب عملنا المستمر وتفكيرنا الذي لا يتوقف بأنفسنا وبكل ما ومن حولنا. كما نحتاج أيضاً لإثبات ما أنجزناه للناس لنحصل على ثقتهم لكسب وظيفة أو منصب أو حتى شريك حياة...

يمكنك التحدث عن إنجازاتك طبعاً بشرط دون المبالغة في هذا الأمر، عليك فقط أن تلفت انتباه الشخص الآخر لها وتترك لها هي المجال لتتحدث عنك، فقل مثلاً أنك كتبت عدة مقالات في عدد من المواقع الإلكترونية وادع الشخص لقراءتها بدل من أن تمدح نفسك وتقول أنك من أفضل الكتاب في مجالك، وأن مقالاتك جميلة وجذابة ومن هذا الكلام... كن واثقاً بنفسك ودع إنجازاتك تتحدث عنك.



كيف يمكنك التحدث عن إنجازاتك للناس بطريقة لائقة...

- استغل مواقع التواصل الاجتماعي بشكل فعّال... فقم بالتحدث عن إنجازاتك بطريقة لائقة وبعيدة عن التكبر والتكلف على صفحتك هذه، يمكنك اختيار ما يناسبك بين فيسبوك وتويتر وانستغرام ولينكد ان وغيرها؛ فإن كنت تصنع الأكلات الشهية والحلويات مثلاً أو الاكسسوارات والمنتجات التي يمكن إظهارها عبر الصور فيمكنك التوجه للانستغرام وكذلك فيسبوك، وإن كنت ميالاً لكتابة المقالات أو تعمل في مجال الصحافة أو خدمة المجتمع مثلاً فعليك بلينكد ان وتويتر. يمكنك أن تكون ذكياً كذلك وتستخدم حيلاً معينة تزيد التفاعل على منشوراتك التي تستعرض إنجازاتك كأن تطلب من الناس أن يحزروا في أي دقيقة تكلمت عن خبر معين إن كنت مذيع أخبار ونشرت فيديو لموجز أخبار قدمته. بإمكانك أيضاً أن تشير في أعمالك لشخص مؤثر ومشهور ليقوم هو بإعادة نشر كلامك عنه فيعرف عدد أكبر من الناس عن أعمالك؛ كأن تتكلم عن أزياء الثمانينيات مثلاً وتشير لمصممة الأزياء هيا عوض التي تتبع أحياناً هذا الستايل في تصميماتها، وترسل لها مقالك الذي أشار إليها لتقوم هي بدورها بنشره لك على صفحتها.

- إن كانت إنجازاتك عبارة عن أشياء ملموسة كأن تكون مؤلف كتب أو رسام مثلاً فاهدِ الناس بعض أعمالك ليتذكروك ويتكلموا عنك للآخرين، ويمكنك هنا استغلال بعض المؤثرين على مواقع التواصل الاجتماعي لإهدائهم من أعمالك ليتكلموا عنك على صفحاتهم إن أعجبهم المنتج... ارسم مثلاً شخصاً معيناً واهديه هذه الرسمة له ليفرح بها وقد يعلقها في منزله أو مكتبه ويتحدث عنك عندما يسأل عنها، كن ذكياً واترك توقيعك عليها.

- كن مبدعاً... فإن كنت مبدعاً ستتحدث إنجازاتك عنك دون أن تبذل أنت جهداً في ذلك، وسيتحدث الناس عنك وعن إنجازاتك هذه... فالطبيب الماهر واللطيف مع مرضاه مثلاً يصبح مشهوراً بين الناس دون أن يبذل جهداً في عمل دعاية لنفسه، وخاصة أن الدعايات والإعلانات ممنوعة عن القطاع الطبي.

يمكنك الاستفادة من الأفكار أعلاه بتطبيق ما أعجبك منها، أو قد تكون مبدعاً وتلجأ لأساليب أخرى تساعدك.


أتمنى لك حياة مليئة بالإنجازات المفتخرة....


يمكنك أن تتحدث عن إنجازاتك وأن تفخر بما حققت في حياتك لأنك تستحق هذا، فلم ينجز أحد فينا أمراً إلا بعد جهد جهيد بذله، وكثير من الوقت قضاه لإنجازه. كما أن تذكير نفسك بإنجازاتك ونجاح...
(اقرأ المزيد)
  • user image
  • user image
قام 39 شخص بتأييد الإجابة
share تأييد
share مشاركة
#قضية للنقاش

مادا ستفعل لو علمت ان اليوم هو اخر يوم لك في الحياه وماذا ستفعل بالوقت بالمتبقي ؟

ساره علي ماهر
ساره علي ماهر طالبه 1581095604
اول حاجه هاعملها هاخلي كل واحد يسامحني ع اي حاجه عملتها وهاقعد اصلي كتييير اوي وأقرأ قرآن..وهاروح انام في حضن امي لحد ما اموت
اول حاجه هاعملها هاخلي كل واحد يسامحني ع اي حاجه عملتها وهاقعد اصلي كتييير اوي وأقرأ قرآن..وهاروح انام في حضن امي لحد ما اموت
(اقرأ المزيد)
  • user image
  • user image
قام 23 شخص بتأييد الإجابة
share تأييد
share مشاركة
#الصحة #نصائح وتجارب

ما هي الأشياء التي تؤذي صحتنا ولا تعتقد بأن أغلب البشر ينتبهون إليها؟

خزامى الرماضين
خزامى الرماضين بكالوريوس في هندسة صناعات كيماوية (٢٠١١-٢٠١٥) 1613741331
  • عدم شرب الماء بشكل كافي يسبب الكثير من المشاكل التي تضر بصحة الإنسان وأذكر لك بعضاً من هذه الأضرار :
  1. ارتفاع ضغط الدم لأن قلة الماء في الجسم مع مرور الوقت يسبب الجفاف المزمن فيُفرز هرمون الفازوبريسين والذي يتسبب في ضيق الأوعية الدموية بالتالي يؤدي إلى قصور في عضلة القلب، تلف الشرايين و النوبات القلبية. 
  2. الصداع حيث أثبتت الدراسات أن عدم شرب الماء يومياً بكمية كافية يتسبب في الصداع المزمن وهذا يرافقه ضعف التركيز و الإنتباه. 
  3. أيضاً عدم شرب الماء يُلحق الضرر بالجهاز البولي فعندما تتناول كمية قليلة من الماء يصبح من الصعب التخلص من الأملاح في الجسم عن طريق البول، فتتراكم وتتجمع على شكل حصوات إما في الكلى أو المثانة أو الحالب وغيرها. 
تخيل صديقي هذه بعض من الأضرار التي تلحق بجسمك نتيجة عدم شرب الماء فيجب أن تلتزم يومياً بشرب 8 أكواب أي ما يعادل اللترين كل يوم، فالمشاكل الناتجة لا تقتصر على الأمراض الصحية وحسب إنما مشاكل تجميلية كثيرة كجفاف البشرة بالإضافة إلى أن خبراء التغذية ينصحوا دائماً بشرب الماء للتخلص من الدهون واتباع الحميات الغذائية. 1

  • هنالك بعض الأدوات في المطبخ تضر بصحتنا وقد لا ننتبه لها كثيراً مثل إسنفجة الجلي، فيجب استبدالها بشكل دوري لأن الجراثيم و البكتيريا تتجمع فيها بالإضافة إلى ألواح التقطيع البلاستيكية وذلك بسبب دخول الجراثيم بين الشقوق فتتكاثر بسرعة فيها والأفضل أن تستبدلها بألواح خشبية لأنها مضادة للجراثيم، أما حافظات الطعام البلاستيكية التي تخزن الأطعمة والمشروبات فيجب الحذر والتقليل من استخدامها خاصة التي  تحتوي على مادة بي بي أي وهذا مركب صناعي يسبب أمراضاً خطيرة على المدى البعيد. 
  • استخدام زيت القلي المستعمل قبل ذلك وتخزينه لفترات طويلة أيضاً يتسبب في أمراض خطيرة للجسم فيجب استخدام كمية من الزيت بالقدر الذي تحتاج له، والتخلص من الزائد مباشرة والآن مع استخدام الآت القلي والمقالي الخاصة بذلك أصبح بالإمكان التقليل من كمية الزيت في الطعام. 
  • هنالك نوعيات من البخور تطلق غازات سامة ومهيجات عند احتراقه مثل أول وثاني أكسيد الكربون، أكسيد النيتروجين، ثاني أكسيد الكبريت ومركبات عضوية مثل، polyaromatic hydrocarbons، benzene
    carbonyls    ، تكون موجودة في التبغ أيضاً
    و هذه المواد مسرطنة للأسف و تزيد من احتمالية الإصابة بالسرطان لا قدر الله
    و أمراض الرئة وأمراض الجهاز التنفسي مثل الربو وغيره، 2
    بالإضافة إلى أن معطرات الجو التي تحتوي على مادة بثاليتيس التي تسبب مشاكل في النمو والجهاز التناسلي. 
  • الإستخدام المفرط للهاتف خلال النهار وخاصة فترة ما قبل النوم ووضعه بجانبك أثناء نومك؛ فهذا يعيق قدرة جسمك على النوم والإسترخاء ويسبب الأرق لأن الأشعة الصادرة من الهاتف تمنع إفراز هرمون النعاس الميلاتونين. 
  • لا تستهين أبداً بكمية التوتر التي تعيشها كل يوم والضغوط المتراكمة سواء في العمل أو المنزل فحاول قدر الإمكان أن تجعل ضمن برنامجك اليومي اي شيء  يخفف من توترك مارس الرياضة مثلاً إذا كنت تفضل ذلك أو اجلس مع صديقك المقرب أو اجلس مع نفسك واستمتع بساعة نقاء وراحة بعيداً عن الضغوط النفسية التي تؤذيك؛ لأن الدراسات العلمية أثبتت كمية الضرر الذي يلحق بنا نتيجة التوتر والإجهاد منها : يضعف الذاكرة وفي حال استمر لفترات طويلة يؤدي إلى تلف خلايا المخ،
    ويرفع مستوى الكورتيزول مما يزيد من عصبيتك وقلقك وتميل للشعور للحزن والإكتئاب بصورة أكبر. 
  • إهمال وجبة الإفطار وأنا كنت واحدة من الكثيرين الذين يستهينون بأهميتها ولكن ضع في بالك أن أهم ما في يومك أن تبدأ بوجبة إفطار، فأنصحك أن تتناول وجبتك لو القليل من الفاكهة كالتفاح وأذكر قول أمي عندما تعد لنا الفطور كأنها تدللنا  "افطر كملك" 
المصادر :
1.
6 Side Effects Of Not Drinking Enough Water

2. Is Burning Incense Bad for Your Health?
عدم شرب الماء بشكل كافي يسبب الكثير من المشاكل التي تضر بصحة الإنسان وأذكر لك بعضاً من هذه الأضرار :ارتفاع ضغط الدم لأن قلة الماء في الجسم مع مرور الوقت يسبب الجفاف المزمن فيُفرز ...
(اقرأ المزيد)
  • user image
  • user image
قام 56 شخص بتأييد الإجابة
share تأييد
share مشاركة
#نصائح وتجارب #فلسفة الحياة #إجابات مميزة

ما هي دروس الحياة التي يجب علي تعلمها مبكراً؟

لمى الفار
لمى الفار أخصائي موارد بشرية في HR Infinity (٢٠٢٠-حالياً) 1614551709
بعد مروري بعدد من التجارب خلال العشر سنوات الاخيرة، يمكنني القول بأن اهم الدروس التي اهدتني اياها الحياة يمكن تسليط الضوء على بعضها الذي يعد الاكثر اثا في نفسي: 

١. عملية التطور والارتقاء في مجالات الحياة لاتنتهي. 
٢. ان اكون ذاتي واعبر عنها كنوع من التعبير عن حبي لذاتي،. 
٣، ان لا اضييع اي لحظة استطيع فيها التعبير عن الحب لاهلي. 
٤. للعيون لغة تعجز الكلمات عن نطقها. 
٥. المال قوة.
٦. كل ما اركز عليه يزداد 
٧. الكراهية لا تؤذي الا صاحبها. 
٨. كل يوم هو هدية جديدة من الله.
٩. القبول ليس ضعفا، انما قوة لتحسين الواقع بمقاومة اقل ونتائج اروع. 
١٠. واخيرا، لا يوجد هناك فرصة لن تتكرر، الفرص لاتعد ولا تحصى وتحتاج منا الشعور باننا نستحق والاستعداد التام لها. 



بعد مروري بعدد من التجارب خلال العشر سنوات الاخيرة، يمكنني القول بأن اهم الدروس التي اهدتني اياها الحياة يمكن تسليط الضوء على بعضها الذي يعد الاكثر اثا في نفسي:  ١. عملية التطور ...
(اقرأ المزيد)
  • user image
  • user image
قام 95 شخص بتأييد الإجابة
share تأييد
share مشاركة
#سوشيال ميديا #الأسرة والمجتمع #نصائح وتجارب

كيف يمكنني أن أملأ يومي بأشياء مفيدة بعدما تخلصت من مواقع التواصل الاجتماعي؟

alla purple
alla purple اللغة الإنجليزية / متوسط 1611775845
ابحث عادات قيّمة تكتسبها. 
مثلاً بإمكانك تبني القراءة . 
تعلّم الرسم. 
تعلّم لغة، مهارة، قضاء بعض الوقت 
مع الأهل، صلة الارحام، مشاهدة افلام وثائقية، حضور دورات تدريبية. 
او حتى اسكتشف سبب وجودك في الكون. 
ابحث عادات قيّمة تكتسبها.  مثلاً بإمكانك تبني القراءة .  تعلّم الرسم.  تعلّم لغة، مهارة، قضاء بعض الوقت  مع الأهل، صلة الارحام، مشاهدة افلام وثائقية، حضور دورات تدريبية.  او حتى ا...
(اقرأ المزيد)
  • user image
  • user image
قام 90 شخص بتأييد الإجابة
share تأييد
share مشاركة
#قضية للنقاش #كورونا #الأسرة والمجتمع

كيف أثرت الكورونا على حياة البشر؟

خزامى الرماضين
خزامى الرماضين بكالوريوس في هندسة صناعات كيماوية (٢٠١١-٢٠١٥) 1615644768
في الواقع تأثير فيروس كورونا كان كبيراً بصورة لم نتخيلها جميعاً وبالنسبة لي تأثيره السلبي فاق تأثيره الإيجابي بكثير اقتصادياً، إجتماعياً، نفسياً وعلى مستوى التعليم والصحة.
إن الأيام التي عاشها جميع الناس في ظل فيروس كورونا لن تُنسى أبداً وسوف تصبح واحدة من القصص التي سيتحدث عنها أبناء هذا الجيل إلى أولادهم وأحفادهم في المستقبل، فقد عشنا أوضاعاً غير مألوفة من قبل وتغيرت أنماط الحياة التي إعتدنا عليها على مستوى أبسط الممارسات الحياتية اليومية و الإجتماعية، كالسلام باليد و التقبيل و إرتداء الكمامة أصبح واجب وطني يجب التقيد به.
أما بالنسبة للمناسبات الإجتماعية في ظل انتشار الفيروس من وجهة نظري تحمل جانباً إيجابياً لا يمكن إنكاره وهو التخفيف على الناس في الأفراح والأتراح؛ فلم تعد الطقوس المُكلفة المليئة بالمغالاة و التفاخر بالأعراس وأعداد الحضور هي ذاتها قبل الجائحة.

عدا عن التأثير النفسي للفيروس في نفس المصاب على وجه التحديد ونفوس الناس عامةً فمنهم من أصبح لديه وسواس مبالغ في التعقيم والتنظيف من باب الخوف والرهبة من الفيروس، وعدا عن التفكير بالعزلة أو فترة الحجر التي تشكل إرباكاً للمصاب ومن حوله خوفاً على نفسه ورزقه والخوف على من حوله من كبار السن والأطفال.
فكان للفيروس تأثير شديد على سقل شخصيات جديدة فينا تلجأ للإنعزال الإجتماعي والإنطوائية بعيداً عن الناس، وأتوقع حتى بعد انتهاء هذه الجائحة كثير منا سيعتاد على النمط الجديد في الحياة خاصة في بعض السلوكيات الإجتماعية كما ذكرت سابقاً.
أما الأثر الإيجابي المتواضع لفيروس كورونا من وجهة نظري يبدو واضحاً في تقريب الأوصار العائلية في المنزل الواحد؛ فكان هناك المساحة الكافية للحديث والجلوس لأوقات طويلة و التفرغ التام لبعضنا البعض وهو ما نشهده في هذه الأيام في ظل الإغلاقات المبكرة للأسواق، والحركة العامة وعدا عن ذلك أصبحنا نهتم ببعض الممارسات الصحية كالمشي و التباعد الإجتماعي وغيرها.
وأستطع أن أقول أن فيروس كورونا بالفعل غيّر مجريات الحياة بصورة عامة.

كورونا خلفت ندوباً إقتصادية 
لا أحد يُنكر تأثير فيروس كورونا على الإقتصاد المحلي والعالمي نتيجة الإغلاقات التي شهدتها الأسواق والتي نعيشها الآن في الوقت الحالي، فبعدما كان هنالك بصيص أمل من انتهاء الجائحة تفاجأنا جميعاً بعودتها بقوة أكبر من المرة الأولى وها نحن نعيش نفس الأحداث والقرارات التي جرت قبل سنة من الآن. 
إغلاق المحال التجارية الصغيرة والكبيرة وبالطبع الإغلاقات في القطاع الخاص التي حدثت قبل فترة وما زالت للآن الشركات الخاصة و موظفيها تدفع ثمنها؛ فهنالك شركات قد أعلنت إفلاسها 
وكثير من موظفين القطاع الخاص بالتحديد فقدوا وظائفهم ومنهم من انخفضت دخولهم الشهرية إلى النصف أو أكثر. 

وكانت سنة صعبة للباحثين عن فرص عمل في هذا القطاع تحديداً و القطاعات الحكومية الأخرى مما أدى إلى ارتفاع معدلات البطالة في الإقتصادات الكبرى، 
وقد يكون القطاع الصحي هو القطاع الوحيد الذي احتاج للمزيد من الممرضين والأطباء وغيرهم نظراً للتماشي مع الفيروس وزيادة أعداد العاملين فيه،
وعلى االرغم من هذا الإ أن هناك ضغط كبير قائم على الصحة فهي في وضع لا تُحسد عليه أبداً على مستوى المستشفيات و الطاقم الطبي الذي يتفشى الفيروس فيه بشكل كبير. 

وكان لفيروس كورونا الأثر الكبير على السياحة في مختلف دول العالم نتيجة إغلاق المطارات بشكل كامل، فعندما كانت الجائحة في مطلعها قطعت شركات الطيران رحلاتها وألغى كثير من المسافرين رحلات عملهم أو عطلاتهم السياحية. 
والآن مع ظهور سلالات جديدة من الفيروس توجهت العديد من بلدان العالم إلى فرض قيود سفر أكثر صرامة للإلتزام فيها، وهذا كله من شأنه أن يقلل فرص السياحة من مكان إلى آخر حتى السياحة الداخلية تأثرت كثيراً. 
بالإضافة إلى أن بعض الدول التي تُعتبر من المناطق الحمراء حيث ينتشر فيها الفيروس بشكل سريع أكثر من غيره، فهذا يزيد الأعباء السياحية التي تؤثر فيها بشكل مباشر سواء على الإقتصاد المحلي أو العالمي. 

في الواقع تأثير فيروس كورونا كان كبيراً بصورة لم نتخيلها جميعاً وبالنسبة لي تأثيره السلبي فاق تأثيره الإيجابي بكثير اقتصادياً، إجتماعياً، نفسياً وعلى مستوى التعليم والصحة. إن الأ...
(اقرأ المزيد)
  • user image
  • user image
قام 10 أشخاص بتأييد الإجابة
share تأييد
share مشاركة
#ثقافة عامة #نصائح وتجارب

هل يمكنني أن أفعل أي شيء كان أم أن هذا من المبالغات نوعاً ما؟

أريج جولاق
أريج جولاق الفنون والتصميم 1632925906

ببساطة ليس هناك إجابة واحدة لهذا السؤال، لكن بشكل عام فإنَّ الإجابة لا، لا يمكن لأي شخص أن يقوم بأي عمل يريد، حتى سوبرمان وسبايدر مان هي شخصيات خيالية صنعها الإنسان ليشبع رغباته في تحقيق ما يريد حتى وإن كانت في الخيال!


ولو خصصنا الإجابة فسيعود ذلك على الفعل الذي تنوي القيام به، مثلاً، هل يمكن رفع ما يزن ٢٠ طنًّا، أو حفظ ٥٠٠ صفحة في يومين، أو المشي على قدميك ٤٠ ساعة متواصلة؟

الإجابة ستكون بالتأكيد لا، ذلك لأنَّ المعطيات لا تتوافق مع الأحلام، وكما قيل: "إذا طلبت أن تُطاع فاطلب المستطاع".


وبالجانب الآخر يمكنك عمل أي شيء في سبيل المعقول، فلو كنت طالبًا يمكنك الحصول على المرتبة الأولى، ولا يشترط لذلك أن تكون الأول في السنوات السابقة، أعرف إحداهنَّ لم تحصل ولا على أي مرتبة في دراستها المدرسية، لكن في جامعتها كانت الأولى بين دفعتها!


وقس على ذلك الكثير، إن كنت في عملك أو بين أهلك أو أصدقائك أو أهل حيك فكر بالمستحيل لتكون فردًا فعالاً يسعى لغير المعقول؛ حتى يجعل نفسه ومن حوله من أسعد الناس في الدنيا، فإنَّك لن تصل المستحيل بل ستبذل أقصى ما يكون وستحصل على أفضل نتيجة!


عباس بن فرناس أول من حاول الطيران في الهواء قام بالمستحيل "حرفيًًا" لتحقيق مبتغاه، لكنه فشل لأنَّ إمكاناته التي كانت متاحة للطيران لم تكن بذلك الإتقان الذي يسمح له بتحقيق رغبته.


ومع ذلك فقد كان بمثابة حجر الأساس الذي مهَّد الطريق لمن خلفه بأن يطوِّروا طائرات حلَّقت بهم في السماء وفي جميع أنحاء العالم.


فخذ عهدًا على نفسك أين ما كنت أن تسعى لأن تكون الأفضل والمميز دائمًا، وأن تبذل أفضل ما لديك، وتذكر بأنَّ الله لا يكلف نفسًا إلا وسعها، والأجر على قدر المشقة.

ببساطة ليس هناك إجابة واحدة لهذا السؤال، لكن بشكل عام فإنَّ الإجابة لا، لا يمكن لأي شخص أن يقوم بأي عمل يريد، حتى سوبرمان وسبايدر مان هي شخصيات خيالية صنعها الإنسان ليشبع رغباته ...
(اقرأ المزيد)
  • user image
  • user image
قام شخصان بتأييد الإجابة
share تأييد
share مشاركة
#فلسفة الحياة #الأسرة والمجتمع #قضية للنقاش

لماذا يرانا البعض رائعين في حين أننا نرى أنفسنا عكس ذلك؟

دانية رائد قواريق
دانية رائد قواريق باحث في العلوم الإنسانية 1615062497
لعلي أدركت هذه المشكلة شخصيًا عندما أصبحت علاقاتي مع الناس أكثر وعيًا وتركيزًا؛ فلاحظت أن بعض الأشخاص الرائعين المتواجدين في حياتي يرفضون قبول المدح الذي يتلقونه، فتجدهم يدفعون المدح عن شخصهم بردود مثل: "لا أنا لست بالروعة التي تتخيلها" أو "الحظ هو السبب الوحيد وراء نجاحي في هذا الموضوع" أو "لا، أنا لست رائعًا على الإطلاق، أنت الرائع والمميز!".

ولاحظت أيضًا أن الأمر ينتشر على مواقع التواصل الاجتماعي ليس فقط في الأمور المعنوية كالصفات الشخصية أو المهارات، فهو ينتشر في نظرتنا عن أشكالنا وصورنا؛ فَقبل فترة قصيرة جدًا قد شاهدت مقطع فيديو لإحداهن، وكان أول شيء فكرت به عندما رأيت وجهها ولغة جسدها (تعابير وجهها ونبرة صوتها) أنها حقًا جميلة وفاتنة، ليقطع تفكيري تعليقها الصادم بقولها "أعتذر على شكلي القبيح".

جميع هذه المواقف تفطر قلبي حقًا، سواء شعور أحدهم أنه لا يمتلك أي مهارة أو قدرة أو أسلوب يميزه، أو شعور أحدهم أنه قبيح ولا يستحق الحب والتقدير. ملاحظتي لهذه الأمور دفعني إلى ملاحظة الأفكار المشابهة التي امتلكها عن نفسي، وأصبحت اختبر واقعية الأفكار ومصادر نبوعها.

وجدت أثناء بحثي في هذا الأمر أن الأفكار المحبطة التي نمتلكها عن أنفسنا ليست عشوائية ولا نادرة، فيوجد أسباب ومتلازمات وعلم كامل وراء هذا النوع من الأفكار. ومن أبرز الأمور التي يرجع لها اختلاف نظرتك الشخصية لنفسك عمن هم حولك:

1- المعرفة المفصلة عن الذات: فأنت الشخص ذو الاطلاع والمعرفة الكبرى للتفاصيل حياتك ولنوع الأفكار والقرارات التي تقوم باتخاذها، ولا يمتلك الأشخاص من حولك هذه الخصوصية؛ فنحن كأفراد نعيش في مجتمع نحاول التعايش فيه سنظهر غالبًا الوجه الأفضل لنا، ونخفي الأفكار والتصرفات السيئة عمن حولنا.

هذا النوع من المعرفة -سواء كانت متواجدة في العقل الواعي أو لا الواعي- تؤثر بنوع الأحكام والصورة الذاتية التي نمتلكها عن أنفسنا؛ فأنت سترى تميزك أو نجاحك في أحد الأمور نقطة في بحر عميق من المحاولات الفاشلة والأخطاء المتكررة، لامتلاكك معطيات مختلفة ومتوسعة أكثر من أي كائن على وجه هذه الأرض.

2- المقارنة: ستكون نتيجة استخدامنا لمعايير موحدة للقيام بمقارنات عقيمة مع أشخاص يختلفون عنا بالظروف والأفكار والشخصية دائمًا سلبية ومحبطة، بل وستولد مشاعر خطيرة مثل الغيرة والحسد والحقد.

3- أنت تعاني من متلازمة المحتال: وفيها تشعر أنك لا تستحق النجاحات والإنجازات التي قمت بها، وأنها جميها كانت مجرد ضربة حظ وتوفيق، وتجد نفسك في حالة خوف دائمة من اكتشاف الآخرين أنك مجرد دجال ومحتال لا تستحق المكانة أو المدح الذي تحصل عليه.

فإذا وجدت نفسك تفكرك بأمور محبطة ومدمرة للذات بعدما أثنى عليك أحدهم أو بعد نجاحك في أحد الأمور؛ كأفكار مثل: "لماذا يثني الجميع على مزيف محظوظ مثلي" أو "أنا لا أستحق هذا المنصب"، قد يعني ذلك أنك تعاني من هذه المتلازمة.

4- حب الكمال: فمهما عملت على مهامك أو طورت من نفسك تعتقد أن أحد القطع ناقصة، وتستغرب من نظرة الإعجاب التي يمتلكها الآخرين عن شخص ناقص أو المهام غير المكتملة.

في بعض الأحيان تتجه لمحاولة الوصول إلى الكمال للحصول على حب الأشخاص من حولك، ولاعتقادك أنك غير قابل للحب أو الاحترام إلا إذا اكتسب شيئًا ما يميزك ويفيد من حولك، كالمثالية والدقة في الإنجاز على سبيل المثال. فتضع نفسك في دوامة من جلد الذات والمعايير القاتلة التي لن تتحقق أبدًا للحصول على القبول الذاتي أو الاجتماعي أو القبول من الطرف الآخر.

5- الترعرع في بيئة سامة: فالطفل الذي سقي منذ نعومة أظافره الكلمات الفاسدة الرديئة التي تصنع له حدود وهمية عن نوع الأفكار والمشاعر والشخصية والعلاقات التي يستحق أن يمتلكها تجده -في معظم الأحيان- يلتزم كالمواطن الصالح بعدم تجاوز الحدود المصنوعة ضده.

العقل البشري يتبع الأفكار التي نمتلكها عن أنفسنا، وهذه الأفكار ستتأثر بالكلمات التي تطلق علينا في صغرنا؛ فأنت على الأغلب ما زلت تتذكر الكلمات الجارحة التي أخبرك إياها أحدهم. العقل سيستمر بالعيش في الحدود التي صنعتها أفكارك المخلوطة بآراء الآخرين إلا أن تقرر أن تغير منها.

لذلك تجد الطفل الذي كان والداه يرددان على مسامعه طوال الوقت أنه "غبي وميؤوس منه" يصدم ويستغرب ويرفض أن يصفه أحد مدرسيه بالذكاء. وقد تجد شخصًا مفتول العضلات لا يؤمن بقوته لتردد وصف أحد زملائه له بالضعف بالماضي في عقله، فتجده يحاول جاهدًا الاهتمام ببناء جسده فقط ليحمي الطفل الداخلي الصغير المجروح الذي لم يأخذ من وقته لمساعدته.

سيعود سبب عدم تتطابق الصورة الإيجابية التي يمتلكها الآخرون عن تلك التي تمتلكها عن نفسك لأحد الأسباب السابقة أو لمجموعة منها، وهنا يأتي دورك المهم في التعامل مع هذه المشكلات وتجاوزها:

- كن فخورًا بالنسخ الثلاث من نفسك: وهذه النسخ تتكون من الشخص الذي أنت عليه الآن والذي كنت عليه بالماضي والذي ستكون عليه بالمستقبل؛ فأنت في الماضي اتخذت أفضل القرارات والأحكام بالنظر للظروف والمعطيات التي امتلكتها آنذاك، وحتى لو عدت بالماضي ستتأخذ نفس القرارات مرة أخرى.

أنت في وقتنا الحاضر النسخة الوحيدة التي تمتلك قدرة التحكم فيها، ووضع هذه النسخة بكم هائل من الضغط والتوتر وجلد الذات لن يعطيك سوى نفس النتائج التي حصلت عليها سابقًا، ولن تسمح لنفسك بالنمو في مثل هذه البيئة القاحلة.

النسخة المستقبلية هي تلك التي تطمح للوصول عليها؛ رِ نفسك فيها وتطلع وأعمل بجد للحصول عليها، شعورك بالفخر والحماس للوصول لتلك النسخة سيدفع نسخة الحاضر منك على تبني نظرتك المستقبلية اتجاه شخصيتك وأحلامك وطموحاتك.

- النقص هو مدخل التطوير: يجب أن تدرك أن الكمال لله عز وجل، وجميعنا قطع ناقصة مثالية خلقت للإيجاد التطوير والتحسين فيها قدر الإمكان، لا لإكمال القطع الناقصة جمعاء. النقص الذي فيك هو فرصتك لأن تصبح إنسانًا أفضل، وكما نعلم باللحظة التي نفقد القدرة على التطوير والتحسين من أنفسنا ومن مهاراتنا نكون بذلك وصلنا خط النهاية الذي يمثل في هذه الحياة الدنيا الموت. فقلة مثاليتنا لا تعني قلة كفاءتنا؛ قلة مثاليتنا ما هي إلا الأمر الذي يجعل هذه الحياة تستحق العيش.

- احتفل بنجاحاتك: ولا أعني بذلك النجاحات الضخمة والعظيمة فقط، احتفل بكل نجاح ذري تقوم به. فالاحتفال لا يعني دائمًا تجهيز حفلة ضخمة تدعو لها جميع معارفك؛ فالاحتفال قد يعني في بعض الأحيان شرائك لقطعة الكعك المفضلة لك أو شربك لكوب قهوتك المحببة لقلبك أو الجلوس لساعات عديدة للعب بألعاب الفيديو. بغض النظر عن صغر إنجازك أنت شخص رائع يستحق الاحتفال والافتخار به، والاحتفال بالنجاحات الصغيرة يزيد من فرصة الاستمرار بالعمل على الهدف الأكبر.

-لا تناقش المدح الذي تتلقاه: في المرة القادمة التي يخبرك بها أحدهم أنك شخص رائع أو مميز، لا تسمح لنفسك بمناقشة صحة هذا الكلام سواء مع الشخص الذي قام بمدحك أو مع نفسك ذهنيًا. فبكل بساطة تلقى المدح بابتسامة لطيفة مصحوبة بالشكر، وبإمكانك مدح الشخص الذي قام بمدحك إذا رغبت بذلك.

- اختر النهايات الصحيحة المتبوعة بالضمير "أنا": فقد وجد أن العقل يعتبر أي نهاية تتبع أحد الضمائر التي تشير للذات حقيقة يجب أن يعمل عليها ويقوم بتحقيقها؛ فإذا أخبرت نفسك "أنا لا أستطيع التعامل مع المشاكل" سيعمل كل إنش من عقلك على تحقيق هذه الكلمات، وستجد نفسك غير قادر على التعامل مع المشاكل.

في المرة القادمة التي تفكر فيها أنك لست بهذه الروعة أخبر نفسك -بصوت عالٍ أو ذهنيًا-:"أنا شخص رائع"، سيأخذ الموضوع وقتًا لتؤمن به وترى أثره لكنه يستحق المحاولة. من الأشخاص الذين قاموا بتطبيق هذه الفكرة هو محمد علي كلاي، إذ كان يخبر نفسه والجميع "أنا الأعظم" من قبل أن يكون الأعظم فعلًا في مجاله، وقد بين لنا أنه كان يعلم أثناء قوله لهذه الجملة أنه ليس الأعظم، لكن الهدف من قوله لهذه الجملة هو امتلاك عقلية العظمة، أي بالتالي الوصول إليها. 
لعلي أدركت هذه المشكلة شخصيًا عندما أصبحت علاقاتي مع الناس أكثر وعيًا وتركيزًا؛ فلاحظت أن بعض الأشخاص الرائعين المتواجدين في حياتي يرفضون قبول المدح الذي يتلقونه، فتجدهم يدفعون ال...
(اقرأ المزيد)
  • user image
  • user image
قام 26 شخص بتأييد الإجابة
share تأييد
share مشاركة
#الأسرة والمجتمع #قضية للنقاش #فلسفة الحياة

لو عاد بك الزمن، ما الذي كنت ستغيره في حياتك أو في حياة الآخرين؟

لمى الفار
لمى الفار اعمال 1620544042
من أكثر الأمور التي أود تغييرها في طفولتي ونشأتي هي القدرة على قول "لا "، كون طبيعة نشأة معظم الأسر للبنات في المجتمعات العربية اعتادت على الانصياع لأوامر الغير، فالتدرب على الرفض بعدة أشكال وطرق دون الحاجة للصراع من أكثر الأمور أهمية كونها تعطي مساحة للفرد بالتعبير عن ذاته ضمن إطار معتقداته وإمكانياته. 

ثانيا، ما كنت أود تغييره في الآخرين هو إدراك أهمية إعطاء المساحة الكافية لكل شخص أن يعبر فيها عن ذاته بدون إطلاق أحكام، كون حالة الإبداع تحتاج منا إلى إطلاق العنان للمارد الخفي الذي طالما يحالول المجتمع والمقربين من كبح جماحه الأمر الذي جعل للعديد من المواهب طيد الكتمان. 

لكل زمان تحدياته التي يحملها بين طياته وإدراكنا لكيفية إدارتها قد يأتي متأخرا ولكن يمكننا تداركها في الأجيال اللاحقة لإعطاء مساحة جديدة للعيش بشكل مختلف. 
من أكثر الأمور التي أود تغييرها في طفولتي ونشأتي هي القدرة على قول "لا "، كون طبيعة نشأة معظم الأسر للبنات في المجتمعات العربية اعتادت على الانصياع لأوامر الغير، فالتدرب على الرفض...
(اقرأ المزيد)
  • user image
  • user image
قام 32 شخص بتأييد الإجابة
share تأييد
share مشاركة
#فلسفة الحياة #القراءة وتطوير الذات #نصائح وتجارب

ما هي النصائح الحياتية التي ستقدمها لي اليوم؟

دانية رائد قواريق
دانية رائد قواريق باحث في العلوم الإنسانية 1616273498
لعل النصائح الجوهرية التي تعلمتها بخبرتي البسيطة بالحياة التي حسنت فعلًا من جودتها ومن نظرتي لها، وستختصر علي العديد من التجارب السيئة لإدراكي إياها مبكرًا هي:

- عش حقيقتك دائمًا: فجميعنا في أعماقنا ودواخلنا نمتلك صوت يخبرنا بما هو صحيح وما هو خاطئ، بالأمور التي تناسبنا والأمور التي يجب تجنبها. لا يمكنني التعبير عن قدر اليأس والبؤس الذي ستحصل عليه من قرار تجاهل الصوت الصغير الذي خلق كبوصلة لك؛ فتقنع نفسك أن مشاعرك غير منطقية وأن وضعك الحالي هو الأنسب لك. عش كل يوم بشجاعة لعكس حقيقتك حتى لو كانت جميع الأصوات من حولك تفسرها كَوهم يجب عليك الخروج منه.

- الحظ لا يأتي بعشوائية: الشخص "المحظوظ" الذي حصل على فرص قلبت حياته وجودتها رأسًا على عقب لم يكن محظوظًا، بل كان في حالة دائمة من التأهب والتجهز للإمساك بالفرص خاصة تلك التي لا تبدو للوهلة الأولى كفرصة جيدة؛ فأفضل الفرص التي ستغير حياتك غالبًا ما ستبدو غير كاملة.

- قم بما تحب، لكن لا تنسَ توفير طعام على طبقك: مع تزايد الأفراد الذين يعطون ندوات في التنمية البشرية ازداد انتشار فكرة القيام بالأمر الذي تشعر بالشغف اتجاهه؛ لكن العديد من الأشخاص الذين درسوا الأثرياء والأشخاص الواقعون في حب عملهم اكتشفوا أن الشغف لم يكن محفزهم، بل كان نتيجة لعملهم. ابحث عن الأمر الذي تود القيام به وأعمل للوصول لدرجة عالية من الحرفية، فالشغف يأتي في نهاية المعادلة لا بدايتها.

- التركيز الضيق يحقق نجاحات ضخمة: فبمجرد النظر للهدف الكبير والمقدار الضخم من خطوات العمل التي يجب عليك القيام بها للوصول إليه ستشعر باليأس وستستسلم بعد مدة. حدد بشكل مبسط وسريع الأمور التي يجب عليك القيام بها للوصول لهدفك، وضع جم تركيزك على إنهاء الخطوة المكلف بها حاليًا.

- لا تخف من الخوف: في بعض الأحيان ستقوم بكل شيء للتخلص من شعور الخوف سواء من خطوة معينة أو أمر معين، لكن يجب عليك أن لا تحاول دفع الخوف بعيدًا؛ بل تعلم القيام بالأمور وأخذ الخطوات وأنت خائف.

- لا يوجد مهمة لا تستطيع إنجازها: ستمر في حياتك اليومية بمهام صعبة بحق لكنها وبكل تأكيد غير مستحيلة. المصادر في عصرنا الحالي لا نهائية تستطيع البحث فيها لإنجاز المهمة المستصعبة، ولا تكن خائفًا من طلب المساعدة من الآخرين.

- تعلم أمرًا جديدًا كل يوم: لا يمكنني حتى التحدث عن أهمية التعلم المستمر، فأنت لا تحتاج سوى نصف ساعة بشكل يومي لتتعلم أمرًا جديدًا تهتم به أو مهارة جديدة ستفيدك في حياتك. مع أن المدة بسيطة؛ لكن تراكمها على طوال السنوات سيصنع كم هائل من المعرفة والثقافة التي ستبقي عقلك ومهاراتك بحالة من التجدد الدائم.

- تخلى عن عقلية الضحية: لعل الظروف التي تمر بها (أو نمر بها جميعًا في الوقت الحالي) خارجة عن إرادتك؛ لكن تمتلك المسؤولية التامة اتجاه ردة الفعل لهذه الظروف. لا تضيع وقتك بالبكاء على الحليب المسكوب، وفي إقناع نفسك أن العالم كله ضدك وأن جميع الأمور السيئة تحصلك لك أنت فقط. عش مشاعر الحزن دون التفريط، ثم أبحث وناقش الأفكار والحلول العملية التي ستساعدك على حل المشاكل والظروف التي تمر بها، أجعل زمام حياتك بين أيديك من جديد.

- أخرج الأشخاص الذي لا ترغب فيهم من حياتك: سواء كان ذلك على مواقع التواصل الاجتماعي أو الأشخاص في الحياة الواقعية؛ لا تترك مكانًا لأشخاص سيئيين قادرين على إيجاد مئة مشكلة في كل حل. قم بإلغاء متابعة الأشخاص الذين لا تحبهم أو ذوي المحتوى المحبط والمضيع للوقت، اسحب نفسك من الصداقات السامة، وإذا لم تكن قادرًا على إخراجهم بشكل كلي قم بتجنب الاختلاط بهم قدر الإمكان.

- استثمر في مستقبلك: سواء ماديًا أو عن طريق وضع ساعات العمل على نفسك، أجعل يومك يتمحور بشكل كبير حول اهتمامك في تطورك الوظيفي والصحي والنفسي والثقافي، لا تستكثر أبدًا السعر الذي ستدفعه للوصول إلى مستوى أعلى أو صحة أفضل. أشحذ مهاراتك كل يوم بتعلم المهارات التي يتطلبها مجالك ولا يتقنها إلا فئة صغيرة منه. 
لعل النصائح الجوهرية التي تعلمتها بخبرتي البسيطة بالحياة التي حسنت فعلًا من جودتها ومن نظرتي لها، وستختصر علي العديد من التجارب السيئة لإدراكي إياها مبكرًا هي: - عش حقيقتك دائمًا...
(اقرأ المزيد)
  • user image
  • user image
قام 25 شخص بتأييد الإجابة
share تأييد
share مشاركة
#الأسرة والمجتمع #قضايا اجتماعية #نصائح وتجارب

ماذا ستفعل لو قابلت الآن شخصاً كان يتنمر عليك في طفولتك؟

Shadi Abadi
Shadi Abadi مصمم جرافيك في فريلانس (٢٠١١-حالياً) 1608800625
التنمر تصرف مقيت و مؤذي, و من المحزن اكثر انه يبدأ منذ نعومة الاظافر, و يستمر معك حتى اخر العمر, و لكن هناك عدة ظروف وجب النظر لها في حال "وقعت" بهذا الموقف...

- هل ما زالت عقليته كما هي ؟ ان كان الامر كذلك, فسوف اعامله بكل عدوانية و نبرة هجومية لوضعه عند حده, فالمتنمر يعتمد تماما على عنصر الخوف, ازل هذا العنصر, فسوف يتحول من "شخص مخيف" الى ورقة رقيقة سهلة المزع. 

- هل تغير و اصبح شخص متواضع و حسن الخلق ؟ هنا الامر خادع, ربما لن تنسى تصرفاته بالماضي و لكن يمكن على الاقل ان "تحترم" تغيره بعض الشيء و تعامله بناءا على حسن النية, و هنا شخصيا افضل ان اعامله بأبسط قواعد "اللباقة" و لكن لن احبذ التقرب منه ابدا. 
التنمر تصرف مقيت و مؤذي, و من المحزن اكثر انه يبدأ منذ نعومة الاظافر, و يستمر معك حتى اخر العمر, و لكن هناك عدة ظروف وجب النظر لها في حال "وقعت" بهذا الموقف... - هل ما زالت عقليت...
(اقرأ المزيد)
  • user image
  • user image
قام 15 شخص بتأييد الإجابة
share تأييد
share مشاركة
#مال وأعمال #نصائح وتجارب

ما هو أهم درس تعلمته من دخولك لعالم إدارة الأعمال؟

لمى الفار
لمى الفار أخصائي موارد بشرية في HR Infinity (٢٠٢٠-حالياً) 1613978688
الصبر ووضوح الرؤيا والمثابرة من اهم الامور التي يحتاجها رواد الاعمال لنجاح تطبيق افكارهم على ارض الواقع، ما تقوم به اليوم من خطوات بسيطة تحتاج الى الصبر لترى اثره على المدى البعيد، ما تود الوصول اليه بصورة ذهنية ذات معالم واضحة مهم جدا لانها هي البوصله التي تحدد خطواتك لتصبو الى ما تريد، اصرارك على تحقيق ذاتك وانجاحها هو الوقود الذي يشعل الطاقة فينا. 


ولكن اهم ما تعلمته هو اكتشاف ذاتي والاستمتاع بشغفي ومعرفة ما يميزني عن غيري في وضع بصمتي على هذه الارض، الامر الذي دعاني للعودة الى ذاتي وحبها حبا غير مشروط لانها فريدة من نوعها. 


التنوع هو ما يعطي الحياة جماليتها ورؤية ذلك من خلال اختلاف المنتجات والخدمات المتوفرة في وقتنا الحالي باستخدام التكنولوجيا اصبح اشبه بمعجزة نعيشها في واقعنا. 
الصبر ووضوح الرؤيا والمثابرة من اهم الامور التي يحتاجها رواد الاعمال لنجاح تطبيق افكارهم على ارض الواقع، ما تقوم به اليوم من خطوات بسيطة تحتاج الى الصبر لترى اثره على المدى البعيد...
(اقرأ المزيد)
  • user image
  • user image
قام 32 شخص بتأييد الإجابة
share تأييد
share مشاركة
أضف سؤالاً ليتم الإجابة عليه من أعضاء المجتمع الفاعلين
أضف سؤالاً ليتم الإجابة عليه من أعضاء المجتمع الفاعلين أضف سؤال
المؤيدون للإجابة
0 filled img
    ساعدنا في تحديد مؤهلك لإجابة هذا السؤال
    إضافة مؤهل جديد
    الوظيفة
    ما هي وظيفتك؟
    حقل المسمى الوظيفي مطلوب.
    الخلفية التعليمية
    ما هو مستواك التعليمي ؟
    حقل المستوى التعليمي مطلوب.
    حقل التخصص مطلوب.
    اللغة
    ما هي اللغات التي تتقنها؟
    حقل اللغة مطلوب.
    أخرى
    حقل تحديد موضوع مطلوب.
    حقل وصف تجربة مطلوب.