التخلص من الروتين
عدد المتابعين 6
يمكنك أن تكسر روتينك بالعديد من الطرق: أولا: أن تنام مبكرا...
قام 3 شخص بتأييد
الإجابة
مرحبا بالنسبة لي لكي أدمج برنامج جديد لروتيني اليومي علي...
قام 2 شخص بتأييد
الإجابة
احرص على التركيز على العادات المتعلقة بالجانب الصحي لك كمواعيد...
تحية طيبة، هناك الكثير من العادات التي نقوم بها وهي مضيعة...
قام 2 شخص بتأييد
الإجابة
أنصحك أولاً بعمل جدول يومي وكتابة كل شيء تقوم به...
قام 17 شخص بتأييد
الإجابة
الاء عمر الحنيطي
متابعة
قبل ٥ سنوات
أخصائية نفسية معالجه سلوكية فنية قياس وتقويم في Royal medical services (٢٠١٧-٢٠١٧)
.
١٢ يوليو ٢٠٢٠
في البداية الروتين في الحياة مطلوب لأن يدل الروتين على...
الاء عمر الحنيطي
متابعة
قبل ٥ سنوات
أخصائية نفسية معالجه سلوكية فنية قياس وتقويم في Royal medical services (٢٠١٧-٢٠١٧)
.
١٨ يونيو ٢٠٢٠
الاستقرار والروتين طبعاً مطلوبان فالروتين إذا دل على شيء دل...
جرب شيئا جديدا..اقرأ ، اطبخ ، مارس الرياضة ، اصنع...
احياناً يدل الروتين على اننا نتمتع بحياة صحية جيدة, فهذا...
قراءة الكتب حسب المجال التي تحبها يوتيوب لناس ناجحين و تعلم...
يمكن فعل ذالك ولكنه ليس بسهل عليكي بالتجديد في نفسك...
قام 2 شخص بتأييد
الإجابة
نام احاول التغلب باتباع عادات جديدة وقراءة كتب
لا اتوقع ان تكون حياة الشخص المبدع روتينية ومملة لإنه...
اعملي اشياء تغير كلشي بحياتك
