كيف أتعلم طبخ المأكولات البحرية؟

2 إجابات
profile/هبه-الخواطره
هبه الخواطره
أخصائية تغذية
.
٠٢ يوليو ٢٠١٩
قبل ٦ سنوات
تستطيع تعلم طهي المأكولات البحرية من خلال التالي :
  • - معرفة مختلف المعلومات المتعلقة بطهي المأكولات البحرية سواء كيفية إعدادها وتقيديها ودرجات الحرارة المناسبة وغيرها .
  • - تصفح مواقع التواصل الإجتماعي , واليوتيوب والتلفزيون وتعلم كيفية الطهي وتطبيقها عملياً بحيث أن الممارسة تؤدي إلى تطوير مهارات الشخص .
  • - شراء مختلف الكتب التي تعلم طهي المأكولات البحرية .
  • -المشاركة في برامج الطهي ,ومحاولة مشاركة الزملاء في نفس المجال مما يعزز من فرصة تعلم طرق مختلفة .
  • - السفر حول العالم وتجربة مختلف أنواع المأكولات البحرية ومحاولة إعدادها ايضاً وتعلم مهارات طبخها .

profile/لمى-حدادين
لمى حدادين
أخصائية تسويق وتخطيط استراتيجيات
.
٢٩ يناير ٢٠١٩
قبل ٦ سنوات
طهي المأكولات البحرية ليس بالصعب فهي تأخذ أقل وقت من أي لحوم أخرى وإضاف النكهة لها سهل جداً مع مراعاة عدم طهيها كثيراً حتى لا تجف أو تفقد النكهة الأصلية لها. استخدام المكونات التالية مهم في طهي السمك:
  • الثوم
  • الليمون 
  • الكمون 
  • زيت الزيتون 
  • الزبدة 
  • البقدونس 
  • الفلفل 
بإمكانك طهي السمك المشوي مع حشوة البقدونس والثوم بالفلفل والقليل من زيت الزيتون والليمون. أما التوقيت فهو حسب حجم السمك فالسمكة التي تقارب الكيلو الواحد في الفرن على 350 درجة تحتاج 20 الى نصف ساعة فقط ثم تقدم مع الخبز.
أما الكاليماري أو الأخطبوط أو السلطعون أو المحار  فالقليل من الزبدة مع عصرة الليمون مع الملح والفلفل ثم رشة من البقدونس على الطبق للتقديم. لكل منهم وقت معين للطهي ولكن أنصح بطرق الاخطبوط والكاليماري قبل الشوي مدة 3 دقائق، المحار يطهى لمدة 10-15 دقيقة مع البخار والسلطعون 15 دقيقة أيضاً.
للجمبري/القريدس القليل من الفلفل الاحمر والثوم مع زيت الزيتون والليمون للشوي ولا تكون المدة أكثر من 2-3 دقائق لكل جهة فهو ينضج سريعاً