الرئيسية العناية بالجسم ما هي فوائد كبسولات زيت السمك؟

ما هي فوائد كبسولات زيت السمك؟

5 إجابات
profile/جيهان-أحمد-الذياب
جيهان أحمد الذياب
ممرضة وخبيرة بشرة
.
١٧ مايو ٢٠١٩
قبل ٦ سنوات
زيت السمك من أفضل المواد الغذائية التي تعتني بالجسم والبشرة فهو:
  • يحافظ على صحة العين
  • يحمي القلب والأوعية الدموية ويخفض الضغط
  • يرفع من مستوى الكولسترول الجيد في الجسم ويخفض من مستوى الشحوم الثلاثية في الجسم
  • يحسن القدرات الإدراكية والانتباه ويقي من الاضطرابات السلوكية وأعراض القلق والاكتئاب
  • يساعد على فقدان الوزن
  • يحسن وظائف الكبد

profile/هديل-الدنون
هديل الدنون
أخصائية تغذية
.
١٢ مايو ٢٠١٩
قبل ٦ سنوات
 
يلجأ بعض الأشخاص لتناول كبسولات زيت السمك أو ما هومتعارف عليه باسم اوميغا 3 بدلاً من تناول السمك وكما أن هذه الكبسولات تحتوي على عدة فوائد ومن هذه الفوائد: 

  1. تناول كبسولات زيت السمك تخفف من خطر الإصابة بالأمراض المزمنة وتعمل على الوقاية من امراض القلب والوقاية  من السرطان وكذلك من التهاب المافصل. 
  2. تقلل من خطر الإجهاض لدى النساء الحوامل. 
  3. تقلل من أعراض الإكتئاب. 
  4. تعمل على تقوية البصر. 
  5. تناول المرأة الحامل لكبسولات اوميغا 3 تزيد من معدل ذكاء الطفل. 
  6. تقوي الجهاز المناعي. 

profile/ياسمين-العسكري
ياسمين العسكري
مدرسة لغة عربية
.
١٢ مايو ٢٠١٩
قبل ٦ سنوات
كبسولات زيت السمك مفيدة جيدا ويفضل كل شخص تخطى سن الأربعين ان يتناول حبة كل يوم او حبتين كل ثلاث أيام، ومن فوائد هذه الكبسولة -::
  • تزود الشخص بعنصر الكالسيوم المفيد لنمو وصحة العظام وكذلك الأسنان والأظافر  
  • كبسولة زيت السمك تساعد في تقوية الرؤية .
  • كما انه من فوائده يقوي الشعر .

profile/هيلين-فايز
هيلين فايز
معلمة تعليم أساسي
.
١٢ مايو ٢٠١٩
قبل ٦ سنوات
أهم فوائد كبسولات زيت السمك 
  • تناول زيت السمك يحمي العظام من الاصابة بالهشاشة 
  • يقوظ بتزويد الجسم بالفيتامينات اللازمة له
  • يعالج مشاكل البشرة عند فتح حبة الكبسولة ووضعها على البشرة
  • تعمل على تقوية الشعر من خلال تدليك فروة الرأس بالزيت الموجود داخل الكبسولة
  • يقلل من مستوى الكوليسترول السيئ
  • يحسن من عمل وظائف الكبد 
  • يقوي وينشط الذاكرة خاصة لدى الأطفال 
  • يساعد في إنقاص الوزن

profile/روان-حسن
روان حسن
مدربة في شركة عالمية للعطور و مواد التجميل
.
١٢ مايو ٢٠١٩
قبل ٦ سنوات
فوائد كبسولات زيت السمك عديدة ومنها؟
  • تعمل على تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب. وتقلل من خطر الوفاة بالأزمة القلبية.
  • تساعد على تقليل مستوى الكوليسترول الضار بالجسم وزيادة الكوليسترول الجيد.
  • تعمل على علاج الحمى ومشاكل الطفح الجلدي.
  • تعمل على علاج مرض الإيدز .
  • تعمل على الحد من التهابات الجسم خاصة الموجودة في الأنسجة.
  • تعمل على تقوية مناعة جسم الإنسان بحيث تزيد مقاومة العديد من الأمراض كالإنفلوزنزا والسعال ونزلات البرد.