الرئيسية تغذية ما مضار زيت السمك؟

ما مضار زيت السمك؟

4 إجابات
profile/هديل-الدنون
هديل الدنون
أخصائية تغذية
.
٢١ مايو ٢٠١٩
قبل ٦ سنوات
 
بالرغم من الفوائد العديدة لزيت السمك الا انه قد يقوم بالعديد من الاثار الجانبية عند تناوله بكميات كبيرة ومن هذه الاثار ما يأتي : 

اولاً : الاصابة ببعض المشاكل التي تصيب الجهاز الهضمي وحدوث حرقة في المعدة و التجشؤ و الغثيان والاسهال و عسر الهضم . 

ثانياً : قد يؤدي الى ظهور طفح جلدي على الجسم بالاضافة الى نزيف الانف و وجود رائحة كريهة للفم . 

ثالثاً : الكميات الكبيرة من زيت السمك تمنع تخثر الدم و تزيد من خطر النزيف . 

profile/هبه-الخواطره
هبه الخواطره
أخصائية تغذية
.
١٥ مايو ٢٠١٩
قبل ٦ سنوات
من مضار زيت السمك :

- يؤدي إلى زيادة فرصة تعرض الشخص للنزيف , وتقليل مناعته .
- قلة المناعة تؤدي إلى سهولة الإصابة بالعدوات والأمراض
- له أعراض جانبية ومنها التجشؤ والغثيان , ونزيف الأنف 
- قد يؤدي إلى ظهور رائحة فم كريهة . 
- قد يؤدي إلى ظهور طفح جلدي 
- يسبب حرقة المعدة وعسر الهضم والإسهال .
- قد يؤدي إلى التسمم !

profile/أشرف-مرتجى
أشرف مرتجى
مساعد إداري في القطاع الخاص
.
٢٤ يناير ٢٠١٩
قبل ٦ سنوات
يعتبر زيت السمك هو مكمل غذائي كثير الفائده يدخل في صفات علاجيه للشعر ومشاكله فهو يعمل على كثافته ونعومته فهو يخلط مع زيت الزيتونوزيت جوز الهند ويدلك به فروة الرأس ايضا سدلك به الوجه كمساج يعمل على تفتيحه ولكن الافراط باستخدامه يشكل خطرا على الانسان فيمكن ان يحدث التسمم للجسم في حين تناول اكثر من قرص في اليوم وهذا من اهم اضراره وهو ذات رائحه كريهة ويمكن ان يسبب التقئ.

profile/أحمد-خليل
أحمد خليل
خبير في العناية بالجسم
.
٢٤ يناير ٢٠١٩
قبل ٦ سنوات
زيت السمك ،مفيد جدا لأجسامنا وهو مكمل غذائي طبيعي أساسي للجسم .
حيث يتم إستخراجها من أنواع معينة من الأسماك ،من زيوتها ودهونها وبطرخها   
ويعطي لنا عن طريق أقراص أو حقن .
وله فوائد كثيرة للمناعة وقوة الجسم والنمو ، وبإعتقادي أن أضرار زيت السمك مقارنة بفوائده ، وأضراره بسيطة مثل ، التتريعة الممزوجة بالرائحة الكريهة ، وتقلبات في المعدة ،وحساسية عند أشخاص معينيين .
اخذ أكثر من قرص واحد في اليوم ، يشكل خطرا علي حياة الشخص .