ان لزيت السمك فوائد للبشره رغم ان رائحتها ليست جيدا الا انا تستخدم كثير في العنايه بالبشره خاصه لاصحاب السن المراهقه والكبار السن والذين يعانون من خشونه في البشره وجفاف وايضا يمنع ظهور حب الشباب من الظهور.
وايضا يساعد زيت السمك في تأخير الشيخوخة و ظهور التجاعيد و ايضايساعد في منع إفراز الإنزيمات نتيجة التعرّض الطويل لأشعة الشمس فوق البنفسجية.