هذه الطريقة ليست دقيقة، الطريقة الصحيحه لمعرفة الوزن المثالي بالنسبة للطول هي من خلال حساب مؤشر كتلة الجسم عن طريق معادلة BMI
مؤشر كتلة الجسم = الوزن (بالكيلوغرام) / (الطول (بالأمتار) ×الطول (بالأمتار))
- فإذا كانت نتيجة مؤشر كتلة الجسم أقل من 18.5 فإن الشخص يعاني من النحافة الشديدة
- إذا كانت النتيجه بين 18.5-24.9 فإن وزن الشخص طبيعي ومناسب لطوله
- ما إذا كانت النتيجه بين 25-29.9 فإن الشخص يعاني من زيادة قليلة بالوزن
- في حالة كانت النتيجه فوق 30 فالشخص يعاني من السمنه المفرطة
فبناء على نتيجة مؤشر كتلة الجسم نستطيع أن نحدد الوزن المثالي بالنسبة لطول الشخص
19 مشاهدة
