التمارين واللياقة البدنية
عدد المتابعين 110
تقوّس القدم (High Arch أو Pes Cavus) هو حالة تكون...
- لا شك بإن ممارسة النشاط الرياضي بشكل منتطم يحسن...
قام 1 شخص بتأييد
الإجابة
غالبًا ما ترى إعلانات اللياقة البدنية منتشرة في أرجاء وسائل...
قام 7 شخص بتأييد
الإجابة
مرحبًاتساعد اليوغا على:تقليل آلام أسفل الظهرتزيد القوةتعزيز عادات الأكل الصحيةتخفيف...
بالتأكيد أن ممارسة الرياضة هي أسلوب حياة يعود بالكثير من...
سترى أن هنالك أمل كبير في هذا الجانب، وقد يكون...
اهم تمارين هو تمرين البطن
مساج
قام 1 شخص بتأييد
الإجابة
مارس الرياضة قبل الإفطار بساعة واحدة ولا تقوم بتمارين مرهقة...
المشي قبل وصول وقت الأفطار بـ ساعة
قام 3 شخص بتأييد
الإجابة
ميس نبيل طمليه
متابعة
قبل ٤ سنوات
كاتبة في مجال تطوير الذات الذكاء العاطفي في عدة مواقع إلكترونية (٢٠٠٧-حالياً)
.
٢٣ فبراير ٢٠٢١
أولاً... أتمنى لك السلامة...ثانياً... لقد ساعدني في الإجابة على أسئلتك...
وجيهة عادل ارشيد
متابعة
قبل ٤ سنوات
بكالوريوس في تغذية الأنسان والحميات (٢٠١٦-٢٠٢٠)
.
١٣ فبراير ٢٠٢١
نعم يمكن ان تساعد رياضة العجلة الثابتة في حل مشكلة...
قام 1 شخص بتأييد
الإجابة
يمكن أن يساعدك المشي في كثير من الأحيان على إنقاص...
قام 1 شخص بتأييد
الإجابة
بالنسبة لأفضل التمارين التي تستهدف المنطقة العلوية للصدر فهي بكل...
نعم يجب اتباع نظام غذائي صحي بالتزامن مع استخدام أي...
