ما فوائد الكزبرة؟

من اهم فوائد الكزبرة :

فوائد الكزبرة عدة ومنها :- 

** تعمل على تنشيط خلايا الكبد .
** تساعد على الحد من النزيف الانفي أو مايسمى بالرعاف .
** تعالج من حالات التهاب المرارة .
** تعمل على تنظيم الدورة الشهرية لدى النساء .
** تساعد على التخلص من الأرق .
** تعمل على تهدئة القولون العصبي .
** تعمل على تهدئة الاعصاب .
** تعمل على تنشيط البنكرياس وتقي من مرض السكري .
** تستخدم حبوب الكزبرة كنوع من التوابل التي تضاف الى الطعام وتعطي مذاقا لذيذ .
** تعمل على تعزيز وظائف الجهاز الهضمي .
** تعمل على تحفيز انتاج الانزيمات الهاضمة .
** تعمل على التعزيز من وظائف الكلى .
** تقلل من الالام التي تصاحب الدورة الشهرية .
** تحمي من إصابة تصلب الشرايين .
** تعمل على ضبط مستوى السكر بالدم وتعزز من انتاج هرمون الانسولين .
** تعمل على التخفيف من الانتفاخ وتطرد الغازات .
** تعمل على فتح الشهية .
** تعمل على تنقية الدم من الفضلات والسموم .

من اهم فوائد الكزبرة على صحة الجسم: 
- تحتوي على مضادات للاكسدة التي تعتبر قوية ومفيدة في مكافحة سرطان بانواعها
- تعمل على خفض مستويات الكوليسترول الضار ورفع الكوليسترول الجيد  
- تحتوي على الياف مفيدة لصحة القلب والشرايين
- تعزيز صحة الجهاز الهضمي والكبد 
- مفيدة في مكافحة التهاب المفاصل 
- خفض مستويات السكر في الدم 
- علاج فقر الدم 
- تساهم في الوقاية من مرض الزهايمر 
- مفيدة في علاج السعال 
- علاج غزارة الطمث وتوزان الهرمونات في الجسم 
- التخلص من التهابات الجلد 
- تخلص من رائحة الفم الكريهة 
- عمل مغلي الكزبرة واستخدامه لغسل العينين وتخلص من الانتفاخات والتورم 
- لوقف نزيف الانف 
- التخلص من البثور والرؤوس السوداء
- علاج تقرحات الفم 
- علاج مشاكل الشعر من تقصف وتساقط

تحتوي الكزبرة على فوائد متعددة و منها :
اولاً : تعمل على طرد الغازات و تقي من الانتفاخ و تحافظ على سلامة الجهاز الهضمي و تقي من الاصابة بعسر الهضم ..
ثانياً :  تعمل الكزبرة على تنظيم مستويات السكر في الدم و التقليل من المضاعفات التي تصاحب مرض السكري .
ثالثاً : تقلل الكزبرة من خطر الاصابة بالامراض و العدوى التي تنقل من الغذاء .
رابعاً : تقي الكزبرة من الاصابة بأمراض القلب و تقي من خطر تكون الحصى في الكلى .
خامساً : تحافظ على صحة الجلد كما انها تمتلك خواص مضادة للفطريات و تقاوم العدوى الفطرية .

فوائد الكزبرة : 
- تحتوي على زيت يسمى السينول , وحمض اللينوليك , وكلاهما يحتويان خصائص مضادة للروماتيزم , مما يساعد في تقليل التورم الناتج عنها .
- تعتبر مدرة للبول , بحيث تعمل على إطلاق الماء الزائد من الجسم .
- تحتوي على المعادن المتنوعة ومنها الكالسيوم , والحديد , والمغنيسيوم , والبوتاسيوم , والزنك , وفيتامين C وحمض الأسكوربيك , وتحتوي على الثيامين والرايبوفلافين , والفولات , وفيتامين ب6 , وفيتامين هـ , وفيتامين ك .

- تعمل على تخفيف إضطرابات الجلد , وتحتوي على خصائص المطهرات , وتعمل علىإزالة السموم , وتحتوي على مضادات الأكسدة التي تعتبر مثالية للأمراض الجليدة ومنها الجفاف والأكزيما .

- تحتوي على حمض اللينوليك , وحمض الاوليك , وفيتامين C والتي تعتبر فعالة جداً في خفض مستويات كوليسترول الدم , وتقلل من ترسب الكوليسترول الضار في جدران الشرايين والأوردة , والتي يمكن أن تؤدي إلى حدوث أمراض القلب والشرايين .

- تختوي على الزيوت الأساسية ومنها البورنيول , ولينول , والتي تساعد على هضم الطعام , وتسهيل عمل الكبد .
- تخفف من الإسهال الناتج عن المكيوربات والفطريات .
- تحمي من الغثيان , والقيء , وإضطرابات المعدة .
- تعمل على تنظيم ضغط الدم , بحيث تعزز من تفاعل ايونات الكالسيوم والأستيل كولين , وهو عبارة عن ناقل عصبي في الجهاز العصبي المحيطي والمركزي , مما يؤدي إلى تخفيف توتر الأوعية الدموية والذي بدوره يقلل من فرص التعرض لأمراض القلب .