ما السعرات الحرارية في محشي الباذنجان؟

Question

منيره حازم ابوهوله · Accepted Answer

تختلف عدد السعرات الحرارية باختلاف نوع الحشوه المضافه الى الباذنجان، لكن 6 حبات من محشي الباذنجان المحشوة بالارز تحتوي تقريبًا عل 400 سعره حرارية.الباذنجان له عدة فوائد، وذلك يشمل مايلي:يحتوي على نسبة عاليه من الالياف الغذائية.يحتوي على فيتامين K المهم للاشخاص الذين يعانون من تخثر الدم.يحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن والمغذيات النباتية.يحتوي على العديد من مضادات الأكسدة.يقلل من خطر الاصابه بامراض القلب لاحتوائه على حمض الكلورجينيك.

ما السعرات الحرارية في محشي الباذنجان؟

بلّغ عن مشكلة

هل ترغب بحذف إجابتك؟

المؤيدون للإجابة