كم سعر جهاز كريزي فيت للتنحيف اليوم وهل يوجد له أي أعراض جانبية

هناك بعض التقديرات التي تشير إلى أنه يمكن حرق ما بين 200-500 سعر حراري في الساعة. 

آلات الاهتزاز آمنة بشكل عام. ومع ذلك ، قد لا تكون مناسبة لبعض الأشخاص. قد يرغب الأشخاص المعرضون لخطر السقوط في التمسك بالتمارين حيث يكونون مستلقين أو جالسين بدلاً من الوقوف. وجدت بعض الدراسات أن التعرض المتكرر للاهتزازات مرتبط بالعديد من الآثار الصحية السلبية ، مثل زيادة خطر الإصابة بألم الظهر والرقبة واليد والكتف والورك.


يرتبط التعرض المتكرر للاهتزازات أيضًا بزيادة خطر الإصابة:

ومع ذلك ، فإن معظم الدراسات التي تربط الاهتزاز بهذه الآثار الصحية تنظر إلى الأشخاص المعرضين للاهتزاز كل يوم لفترة طويلة أثناء العمل. غالبًا ما يتعرض هؤلاء الأشخاص أيضًا لعوامل خطر أخرى ، مثل المواد الكيميائية السامة ورفع الأحمال المتكرر.
هناك حاجة إلى مزيد من البحث لفهم بالضبط كيف يؤثر الاهتزاز على الجسم.