تسجيل الدخول
الرئيسية
الصحة
الرشاقة والرجيم
هل جربت شي مرة تعمل رجيم وكيف كانت التجربة احكيلنا؟
هل جربت شي مرة تعمل رجيم وكيف كانت التجربة احكيلنا؟
9 إجابات
أضف إجابة
مشاركة
هديل نصر
متابعة
الغاء متابعة
طالبة
.
٠١ فبراير ٢٠٢٠
قبل ٥ سنوات
نعم ، توصلت الى انا اعتمد نظام حياة مرن يحتوي جميع المأكولات بتوازن ويناسب ميزانيتي هو الافضل ساعدني على الالتزام لعيشت كنظام حياة
اقرأ المزيد
قام
1
شخص بتأييد الإجابة
تأييد
تأييد
مشاركة
عايدة
متابعة
الغاء متابعة
تعليم اساسي
.
٠١ فبراير ٢٠٢٠
قبل ٥ سنوات
اه عملت رجيم نزل وزني بس بعد ما بطلت اعمل رجع تاني الوزن
اقرأ المزيد
قام
0
شخص بتأييد الإجابة
تأييد
تأييد
مشاركة
دانا حسن
متابعة
الغاء متابعة
طالب بكالوريوس
.
٠١ فبراير ٢٠٢٠
قبل ٥ سنوات
اولشي المي والابتعاد عنه الفرايز هاد المفروض يكون لايف ستايل مو بس للتخسيس
اقرأ المزيد
قام
0
شخص بتأييد الإجابة
تأييد
تأييد
مشاركة
سجى سجى
متابعة
الغاء متابعة
اخصائية علاج
.
٠١ فبراير ٢٠٢٠
قبل ٥ سنوات
طبببعاً.. صرت خبيرة 😬😬
تنظيم اوقات الاكل مهم جداً بالاضافة الى الرياضة التي لا تقل اهمية
نزلت 25 كيلو
اقرأ المزيد
قام
0
شخص بتأييد الإجابة
تأييد
تأييد
مشاركة
إنعام أحمد عثمان
متابعة
الغاء متابعة
مسؤولة قسم التعليم المساند
.
٠١ فبراير ٢٠٢٠
قبل ٥ سنوات
جربت ... ولكنني الآن أستمتع أكثر بعد أن قررت اتباع نظام حياة صحي وليس رجيم لفترة محددة .. نظام الحياة أكثر متعة ونتائجه أروع بكثيير
اقرأ المزيد
قام
0
شخص بتأييد الإجابة
تأييد
تأييد
مشاركة
مريم روحي عثمان محمد
متابعة
الغاء متابعة
ارشاد نفسي
.
٠١ فبراير ٢٠٢٠
قبل ٥ سنوات
اه جربت تخفيف اكل ورياضه والنتيجه 👍
اقرأ المزيد
قام
0
شخص بتأييد الإجابة
تأييد
تأييد
مشاركة
ممممم
متابعة
الغاء متابعة
مهندس
.
٠١ فبراير ٢٠٢٠
قبل ٥ سنوات
نعم الالتزان والاصرار
اقرأ المزيد
قام
0
شخص بتأييد الإجابة
تأييد
تأييد
مشاركة
ايهاب
متابعة
الغاء متابعة
مدخل بيانات
.
٠١ فبراير ٢٠٢٠
قبل ٥ سنوات
مرات كثيره صعبه جدا ونجحت الي حد ما
اقرأ المزيد
قام
0
شخص بتأييد الإجابة
تأييد
تأييد
مشاركة
باكزة
متابعة
الغاء متابعة
مدخلة بيانات
.
٠١ فبراير ٢٠٢٠
قبل ٥ سنوات
كتييير جربت وما خليت اشي ما جربتو بس اخر مرى عملت فيها نزلت 20 كيلو ونفس الؤيجيم حلو وسهل
اقرأ المزيد
قام
0
شخص بتأييد الإجابة
تأييد
تأييد
مشاركة
أسئلة ذات صلة
هل انقاص الوزن بجيب ترهلات؟
مريم ماجد
أعمال
.
٠٥ فبراير ٢٠٢٠
قبل ٥ سنوات
ان نقص وزنك كثيرا سيحدث ترهلات ألا في حاله ممارستك...
19 مشاهدة
كيف يمكنني أن أقلل وزني في المنزل مع العلم أن وزني 65k؟
باسل خضر
مهندس مدني
.
٠٤ فبراير ٢٠٢٠
قبل ٥ سنوات
الكيتو دايت
42 مشاهدة
كيف أتخلص من الكرش علماً أني نحيفة ولا أريد خسارة وزن أكثر؟
الاء وجدى السيد
طالبه جامعيه
.
٠٦ فبراير ٢٠٢٠
قبل ٥ سنوات
الماء الدافى مع العسل و الليمون صباحا ينزل من دهون...
48 مشاهدة
كيف اتخلص من الوزن الزائد ؟
حنان عبدالكريم
باحثة اجتماعية ومهتمة بتفسير الاحلام
.
٠٥ فبراير ٢٠٢٠
قبل ٥ سنوات
المشي يوميا بانتظام والاكثار من شرب الماء والابتعاد عن الحلويات...
75 مشاهدة
كيف نزيل الكرش؟
خضر ابو حماد
مدرب لياقة وسباحة
.
٣١ يناير ٢٠٢٠
قبل ٥ سنوات
حسب نوع الدهون الموجوده عندكولكن بممارسة الرياضة المنظمهو التخفيف من...
25 مشاهدة
بلّغ عن مشكلة
×
تبليغك عن مشكلة ما يساهم في رفع جودة المحتوى وتوفير مجتمع أفضل لك ولغيرك
أخطاء إملائية تجعل المحتوى غير مفهوم
إجابة خارج موضوع السؤال
إجابة من غير اختصاص
التعدي على حقوق الملكية الفكرية
تصنيف خاطئ للسؤال
تعليق
سؤال تابع لسؤال آخر
محتوى بلغة غير العربية
محتوى غير صحيح
محتوى غير لائق أو مسيء
محتوى غير مفيد
محتوى غير واضح وغير مفهوم
محتوى مكرر
محتوى يتضمن إعلان/رابط
نسخ ولصق من مواقع أخرى
أُخرى
تبليغ
تراجع
هل ترغب بحذف إجابتك؟
×
الإجابة التي يتم حذفها لا يمكن إرجاعها
اسأل الخبراء
بالمتابعة، أوافق على أنني 13 عاماً على الأقل وأوافق على
شروط الاستخدام
وأقر
بسياسة الخصوصية
الخاصة بأجيب
المتابعة عن طريق جوجل
تسجيل دخول
التسجيل بواسطة البريد الإلكتروني
المؤيدون للإجابة
×