الرئيسية تغذية ما هو الغذاء الذي يطول الانسان؟

ما هو الغذاء الذي يطول الانسان؟

1 إجابات
profile/أحمد-خليل
أحمد خليل
خبير في العناية بالجسم
.
٢٤ يناير ٢٠١٩
قبل ٦ سنوات
طول أجسامنا يعتمد بشكل كبير عىي ما نتناوله من طعام ونوعيته ، ولا نغفل أيضا أن العامل الوراثي والجيني له دور أيضا في تحديد الطول أو سرعة نموّه .
ومن الأغذية التي نقوم بتناولها ونعطيها لأطفالنا والتي تساعد علي النمو بشكل كبير ، تناول الحليب والفواكه وشوربة العدس والحمص بأنواعه والخضراوات الورقية مثل الملفوف والسبانخ ، وتناول البيض يوميا ، وتناول اللحوم البيضاء وخاصة لحم الأرانب والدجاج .