ما المقبلات الأنسب لتناولها بجانب السمك؟

1 إجابات
profile/وجيهة-عادل-ارشيد
وجيهة عادل ارشيد
بكالوريوس في تغذية الأنسان والحميات (٢٠١٦-٢٠٢٠)
.
٢٨ يناير ٢٠٢١
قبل ٤ سنوات
من أشهى وأسهل أنواع المقبلات التي أحضرها شخصيًا  اذا كنت لا أملك الكثير من الوقت هي : البطاطس المقلية, والحمص, ومتبل الباتنجان, سلطة البقدونس والطحينة. أيضًا أي نوعُ من السلطات او التبولةغالبًا  ما أحضر السلطة العربية لأن تحضيرها سهل جدًا.

اما اذا كان لدي وقت أحضر سلطة السلطعون:

المكونات

  • لحم السلطعون المقلد 227 جرام
  • كتلة من الجبن الكريمي
  • 3 ملاعق كبيرة. صلصة كوكتيل المأكولات البحرية أستخدم الصنف الحار
  • ميني خبز او توست  أو قشور مقرمشة
  • بصل اخضر للتزيين
الطريقة 
  • قطع لحم السلطعون المقلد.
  • امزج قطعة جبنة طرية في قالب.
  • أضيفي صلصة كوكتيل المأكولات البحرية.
  • يُسكب هذا المزيج في التوست أو الأصداف المقرمشة.
  • إذا رغبت في ذلك ، تزين بشرائح البصل الأخضر.
او شوربة المأكولات البحرية:

المكونات
  • 1 ملعقة طعام زيت زيتون
  • 1 بصلة صغيرة مفرومة
  • 1 حبة فلفل أخضر صغيرة مفرومة
  • 2 حبات جزر متوسطة مفرومة
  • 1 فص ثوم مفروم
  • علبة (15 أونصة) صلصة طماطم
  • 1 علبة بندورة مقطع 
  • 3/4 كوب مرق دجاج
  • 1 ورقة غار
  • 1/2 ملعقة صغيرة اوريغانو مجفف
  • 1/4 ملعقة صغيرة ريحان مجفف
  • 1/4 ملعقة صغيرة فلفل
  • 3/4 كيلو فيليه سلمون مقشر ومقطع إلى مكعبات 3/4 بوصة
  • 1/2 روبيان متوسط ​​الحجم غير مطبوخ مقشر ومنزوع العرق
  • 3 ملاعق كبيرة بقدونس طازج مفروم
الطريقة
  • في طنجرة كبيرة ، سخني زيت. يضاف البصل والفلفل الأخضر. يطهى ويقلب حتى ينضج. أضف الجزر والثوم. طهي 3 دقائق. أضيفي صلصة الطماطم والطماطم والتوابل. دعها تغلي. تقليل الحرارة ينضج ، مغطى ، 30 دقيقة.
  • يقلب في السلمون والروبيان والبقدونس. يُطهى ، مغطى ، لمدة 7-10 دقائق أو حتى يتشقق السمك بسهولة بالشوكة ويتحول الجمبري إلى اللون الوردي. 

  • مستخدم مجهول
قام 1 شخص بتأييد الإجابة