كيف أكون نشيط في حياتي اليومية؟

بالنسبة لي الاستيقاظ باكرا هو ما يجعلني أبدأ يومي بنشاط 
فقبل ان تبدأ أزمة الكورونا كنت أستيقظ باكرا أتناول فطوري و أذهب الى دوامي و عند عودتي أذهب الى النادي الرياضي (أفضل ساعتين في اليوم بالنسبة لي) 
ثم اكمل ما علي من اشغال في اليوم الى ساعة النوم 
لم يكن لدي وقت فراغ الا في يومي الجمعة والسبت و مع ذلك كنت استيقظ باكرا ايضا