كيف أتخلص من مشكلة التسويف والمماطلة والإهمال والاستهتار جربت كل الحلول من فيديوهات تحفيزية ونصائح وكل شيء لكن كل يوم بمر بتجربة فاشلة من المحاولة كل يوم بوعد نفسي أكون إنسان جديد؟

لأنك بتركز ع التجارب الفاشلة في حين ان لازم تشوف الاشياء لي سويت ولو كانت بسيطة  سأعطيك بعض النصائح و انا كنت و لا زلت مثلك اتماطل في بعض الاحيان نحن هكذا ولكن لا تبقى هكذا بل تغير يجب عليك ان تعرف ان مزاجنا ليس مستقر  شوف ماهي اولوياتك و شو تبغي تنجز في اليوم ركز على عاداتك و ابتعد عن الفيديوهات لي بتحفزك كن انت حافز لنفسك . اعلم ان الصعوبات فقط في البدايات اجلس و اسأل نفسك ما هو اهم شيء عندي لي بيساعدني احقق اشياء كثيرة في حياتي ابدأ به و كن مواظبا مثلا ان كنت تحب القراءة ابدا بقراءة صفحتين يوميا ان كنت في مزاج جيد اقرأ اكثر ان كنت لا اقرا صفحتين ليس اكثر و ليس اقل منها 
اقرأ كتاب العادات الصغيرة mini habits ستفهم اكثر و ستفهم عاداتك و لما انت كذلك 
صحح عاداتك حاول و لا تلم نفسك بل شجعها لكن لا تتكاسل و لا تخلق الاعذار 

كنت ذيك كده بالظبط اكتر شخص مهمل ضاع مني فرص كنت صبح و ليل بحلم بيها لغاية ما في لحظه حسيت انه كفايه من غير وعود ولا حاجه خدت القرار و قولت انفذ
في البدايه ابتديت بالمجهود البدني انه يبقي كتير علي حساب العقل و بعد كده العقل اشتغل لوحده و الحمد لله ربنا اكرمني و الأهم انك تصاحب حد نشيط و عنده عزيمه هيشدك معاه 

اخلق عادة جيدة بدل ان تمحو عادة سيئة💕