لا يوجد طعام يمكنك تناوله بكمية غير محددة حتى لو كان هذا الطعام بسكويت قليل السعرات الحرارية كبسكويت دايجستف الذي له عدة أنواع منها الشولاة أعلى سعرات حرارية بالنسبة لشبيهاتها فهي تحتوي الحبة الواحدة على 85 سعره حرارية , والعادي على 70سعرة حرارية , واللايت 65 سعرة حرارية .