يتميز الديك الرومي بوجود فوائد متعددة و من اهمها :
* يعتبر لحم الديك الرومي مصدر غني بالبروتين الذي يحافظ على صحة العضلات و يزيد من كتلتها و يحافظ على الانسجة و الخلايا و يقوي العظام .
* يحتوي على العديد من المعادن التي تساهم في المحافظة على صحة الجسم مثل المغنيسيوم الذي يحافظ على صحة القلب و يساعد على تحسين صحة العضلات و تقليل الاصابة بالتشنجات و البوتاسيوم الذي يعمل على تقليل ضغط الدم المرتفع و المحافظة على صحة القلب .
* يحتوي على مجموعة فيتامين ب الذي يحافظ على صحة الاعصاب و الدماغ .
* يقاوم الاصابة بالامراض و ذلك لوجود مضادات الاكسدة فيه .
21 مشاهدة
