ما فوائد خميرة الخبز؟

- تعمل على تعزيز صحة البشرة , وتزيد من نضارتها وتجعلها صافية , كما تحمي من التجاعيد , وتكافح آثار الشيخوخة كما أنها تمنع ظهور البقع الداكنة .
- تعتبر الخميرة غنية بالبروتينات والمعادن والتي تعزز مناعة الجسم .
- تحتوي الخميرة على فيتامين ب , والذي يعتبر مهم لتقوية الدم وتحسين الذاكرة وتنشيطها .
- تحتوي الخميرة على المواد المضادة للاكسدة والتي تمنع مخاطر الجذور الحرة والتي بدورها من الممكن أن تؤثر على أعضاء الجسم المختلفة .
- تعمل الخميرة على تنشيط كريات الدم البيضاء والتي تعتبر خط الدفاع الأول ضد البكتيريا والجراثيم .
- تعتبر الخميرة مهمة ومفيدة لعلاج حالات الأرق والتوتر وتحمي من التعب والقلق .
- تعمل الخميرة على زيادة الوزن وزيادة إمتصاص المواد المفيدة للجسم كما أنها تعزز صحة الجهاز الهضمي .
- تحتوي على فيتامين ب5 والذي يعتبر مفيد لمنع تساقط الشعر , ويساهم في تعزيز تماسك بصيلات الشعر ويحافظ على صحة فروة الرأس .
- تعد غنية بالفيتامينات والتي تعزز صحة الجسم وتمنع التعرض لفقر الدم .

تحتوي الخميرة على فوائد كثيرة للانسان و من هذه الفوائد :
اولاً : تعمل على الخفض من مستويات الكوليسترول الضار ( LDL ) في الجسم و  رفع مستويات الكوليسترول الجيد ( HDL ) في الدم .
ثانياً : تعمل على زيادة الحساسية للانسولين و تقلل من مستويات السكر المرتفعة في الدم.
ثالثاً : تعمل الخميرة على زيادة معدل الأيض للكربوهيدرات حيث انها تزيد من كمية الطاقة في الجسم و قد تساعد في خسارة الوزن.

تتجلى فائدة خميرة الخبز كالتالي..

فوائد خميرة الخبز :-

الخميرة غنية بالمعادن والفيتامينات والحديد والزنك والكروم ولها عدة فوائد في عدة مجالات
مفيدة لشد البشرة وتنقيتها ونضارتها 
يعالج تساقط الشعر لغناه بفيتامين ب 
زيادة الوزن وتحسين عملية الامتصاص
علاج فقر الدم
تقوية المناعة لغناها بالمعادن والفيتامينات

-تمتلك نسبة عالية من الفيتامينات الهامة وخاصة فيتامين ب 
-تزود الجسم بالمعادن المختلفة مثل البوتاسيوم والزنك والفسفور والحديد
-الخميرة مهمة جداً في صناعة الأدوية وخصوصاً البنسلين
-تمتلك مخزوناً مرتفعاً من المواد البروتينية الهامة للجسم
-تقلل من التجاعيد التي تظهر على الوجه
-يساهم في تعزيز تماسك بصيلات الشعر في فروة الرأس

خميرة الخبز تعمل عن طريق انتاج ثاني أكسيد الكربونفيتمدد العجين و يزداد حجمة , ولخميرة الخبز فوائد منها : تعمل على تحسين عملية التمثيل الغذائي لاحتوائها غلى فيتامين  "د" .و تقوي الجهاز المناعي .تزيد الوزن . و علاج لفقر الدم لاحتوائها على الحديد. تحمي الجسم من تصلب الشرايين . تعالج النقرس  .تعالج حب الشباب و الصداع و الشقيقة وعلاج النوع الثاني من السكري .                                                                     ز