الرئيسية تغذية جمال ما فوائد الليمون وقشره؟

ما فوائد الليمون وقشره؟

24 إجابات
profile/ريان-جرادات
ريان جرادات
ادرس في جامعة الشرق الاوسط
.
٠٦ ديسمبر ٢٠١٨
قبل ٦ سنوات
فوائد الليمون : 

  • الليمون مضاد للزكام ولديه فعالية كبيرة ضد البكتيرية وهوعلاج فعال للرشح.
  • الليمون له فعالية كبيرة في التخفيف من ضغط الدم الشرياني حيث أنه ينظم نبضات القلب.
  • الليمون مضاد للبكتيريا والميكروبات بالجسم حيث أنه يعمل على تصفية الجسم من السموم.
  • مزج عصير الليمون مع العسل يعتبر دواء فعال ضد ديدان الامعاء.

فوائد قشر الليمون :

  • يحسن من صحة العظام: يساعد قشر الليمون في تحسين صحة !
  • يعالج الأكسدة: يساعد قشر الليمون في تقليل ضغط التأكسد.
  • التخلص من السموم.
  • يقاوم السرطان .
  • يقلل قشر الليمون من نسبة الكولوسترول في الدم .
  • يمنع قشر الليمون الإصابة بأمراض القلب . 
  • يحافظ على صحة و نظافة الفم .
  • يساعد على فقدان الوزن .

  • مستخدم مجهول
قام 1 شخص بتأييد الإجابة
profile/محمد-حامد-شقورة
محمد حامد شقورة
أستاذ لغة عربية
.
٠٥ ديسمبر ٢٠١٨
قبل ٦ سنوات
الحمضيات تحتوي على قدر كافي من الفيتامينات والمعادن التي تساهم في بناء الجسم وتعزز مناعته
والليمون من فئة الحمضيات الذي يدخل في أغلب الأطعمة فيزيدها مذاقا جيدا.
لليمون فوائد كبيرة  أهمها
تنشيط الدورة الدموية وتقوية عضلات القلب قاتل للفيروسات محارب للبكتيريا
ولقشر الليمون فوائد للبشرة يزيد من نظارتها واشراقها

  • مستخدم مجهول
قام 1 شخص بتأييد الإجابة
profile/ولاء-مهنا
ولاء مهنا
قبل ٦ سنوات
  • يحمي الجسم من العديد من الأمراض كمرضالسرطان.
  • يعد مضاد للبكتيريا وللفيروسات.
  • يساعد على انقاص الوزن وحرق الدهون.
  • يعمل على علاج أمراض الاسنان واللثة.
  • يعمل الليمون على تنقية السموم من الكبد.
  • يدخل الليمون في الكثير من الاطعمة وطعمه لذيذ.
  • يحارب ارتفاع مستوي السكر في الدم.
  • يحارب الانفلونزا والجهاز التنفسي.
  • يعمل على طرد الغازات من الجسم.
يساعد قشر الليمون عند قليه التخلص من رائحة البيت الكريهة ويساعد قشر الليمون على التخلص من سموم الجسم وطردها ومحاربة الأمراض السرطانية


  • مستخدم مجهول
قام 1 شخص بتأييد الإجابة
profile/جمانة-بعلوشة
جمانة بعلوشة
مترجمة مقالات عربية وإنجليزية
.
٠٣ ديسمبر ٢٠١٨
قبل ٦ سنوات
من فوائد الليمون قدرته على حماية الجسم من خطر الإصابة بكثير من الأمراض كأمراض السرطان المختلفة، كما يمد الجسم بفيتامين سي وفيتامين دال، يعتبر علاجا فعالا في حالات الإصابة بالانفلونزا والإسهال، كما يقوي من مناعة الجسم، ويجعله صعب التعرض للأمراض.
يدخل الليمون في كثير من الأطعمة لما له من نكهة حامضية لذيذة، كما يساهم في تنظيف اللحوم من الزفر، يستخدم كمطهر للجسم، ويوضع بعد عمليات إزالة الشعر حتى يقلل من نمو الشعر، كما ويبيض البشرة ويخلصها من الاسمرار الذي تسببت به الشمس.
أما عن قشر الليمون فهو مهم في عملية تطهير المنزل من روائع الزفر والأسماك بعد القلي، من خلال حرقه.

  • مستخدم مجهول
قام 1 شخص بتأييد الإجابة
profile/عبير-الورد
عبير الورد
قبل ٦ سنوات
  1. مصدر غني للعديد من الفيتامينات والمعادن: ...
  2. تقوية المناعة وتعزيزها: ...
  3. مكافحة السرطانات والجذور الحرة: ...
  4. تعزيز صحة القلب وخفض مستويات الكولسترول: ...
  5. المساعدة في خسارة الوزن: ...
  6. تعزيز صحة الفم والاسنان: ...
  7. تعزيز صحة العظام والمفاصل: ...
  8. الحفاظ على البشرة والجلد

  • مستخدم مجهول
قام 1 شخص بتأييد الإجابة
profile/أماني-نصر
أماني نصر
لا يوجد
.
٠٥ نوفمبر ٢٠١٨
قبل ٦ سنوات
يعتبر الليمون من الحمضيات وتشتهر به دولة فلسطين وينمو في فصل الشتاء لانهويحتاج لطقس بارد وتتعدد فوائد الليمون وقشره في علاج الامراض المختلقة مثل الانفلونزا والزكام والعطس المستمر ويقوي الشرايين والاوعية الدموية ويحمي الجسم من نزلات البرد ويمكنك شرب الليمون مع قشره ويساعد في القضاء على الالتهابات المختلفة 

  • مستخدم مجهول
قام 1 شخص بتأييد الإجابة
profile/حنين-الزغلول
حنين الزغلول
قبل ٦ سنوات
-يمنع تكون الحصى أو رواسب الكالسيوم في المرارة والكلى.
-يقلل من معدل ارتفاع السكر في الدم.
-يحمي الليمون جسم الإنسان من الإنفلونزا، ونزلات البرد
-يقوي الشرايين والأوعية الدموية لغناه بفيتامين ج ومادة Rutin.
-يحافظ على البشرة ويعالج العديد من مشاكلها
-يساعد على العلاج والشفاء من الكثير من الأمراض كالتهاب المفاصل وهشاشة العظام

  • مستخدم مجهول
قام 1 شخص بتأييد الإجابة
profile/عروب-السقا
عروب السقا
قبل ٦ سنوات
يتمتع الليمون بأعمية كبيرة وتكمن أهميته في أنه :
_ يساعد الليمون على نضارة البشرة وتخليصها من حبوب الشباب .
_ يسهم في تفتيح مسامات البشرة وتقليل الهالات السوداء التي تتكون نتيجة الارهاق والسهر الطويل .
_ يقلل من احتمالية الاصابة بنوبات السكر ,
_ يقلل من نسبة الكوليسترول في الدم .
_ يساعد في تقوية جهاز المناعة ويقلل من الاصابة بالانفلونزا .
_ يساعد في القضاء على الجراثيم والبكتيريا المتكونة في المعدة أو الأمعاء .

  • مستخدم مجهول
قام 1 شخص بتأييد الإجابة
profile/هيثم-حامد-يوسف
هيثم حامد يوسف
قبل ٦ سنوات
من فوائد الليمون وقشره أنه يعمل علاج
البشرة من حب الشباب ويقضي على
البقع الداكنة ويحميها من علاملات
الظهور المتقدم في السن ويعمل على تفتيحها
وأيضآ يخفض من السمنة والوزن الزائد
ويحافظ على ضغط الدم ويحمي الجسم
من خطر الإصابة بنوبات السكر وأيضآ 
يقلل من مستوى الكولسترول في الدم .

  • مستخدم مجهول
قام 1 شخص بتأييد الإجابة
profile/آلاء-مسعود
آلاء مسعود
قبل ٦ سنوات
لليمون الكثير من الفوائد، ونذكر منها الفوائد التالية: 
-يحتوي الليمون على الكثير من المركبات والمواد الغذائية المهمة لصحة الانسان فهي تلعب دورًا هامًا في محاربة السرطان وتحفيز الخلايا السرطانية على الموت 
-لليمون دور هام في تخفيض نسبة الكوليسترول في جسم الانسان 
-يعتبر عصير الليمون غذاء مفيد جدًا لصحة المرضى بشكل خاص وللانسان بشكل عام حيث يساعد في حالات الرشح والزكام والانفلونزا وعلاج التهابات المفاصل الروماتويدية
-له دور هام في خفض ضغط الدم المرتفع عند تناوله بشكل يومي 
-يقي من مرض الاسقربوط لانه يعمل على تعيض جزء من فيتامين ج

  • مستخدم مجهول
قام 1 شخص بتأييد الإجابة