الرئيسية تغذية ما فوائد الليمون الحامض؟

ما فوائد الليمون الحامض؟

19 إجابات
profile/هديل-الدنون
هديل الدنون
أخصائية تغذية
.
٠٧ يوليو ٢٠١٩
قبل ٦ سنوات
يحتوي الليمون على العديد من الفوائد الصحية و من ابرز هذه الفوائد ما يأتي :
اولاً : يعتبر الليمون مصدر غني بفيتامين ج الذي يعد من مضادات الاكسدة التي تعمل على تعزيز عمل الجهاز المناعي و تقليل الاصابة بالامراض بالاضافة الى دوره في تكوين الكولاجين الذي يحافظ على البشرة و الجلد و يقلل من ظهور التجاعيد عليها .
ثانياً : يقلل من اعراض الانفلونزا و الشرح ويخفف من اعراض الغثيان و القيء .
ثالثاً : يساهم في علاج التهاب المفاصل الروماتويدي  و المحافظة على صصحة المفاصل .
رابعاً : يحافظ الليمون على صحة الجهاز الهضمي و يقوي جدار المعدة و يحسن عمليات الهضم و الوقاية من الاصابة بعسر الهضم .

profile/هبه-الخواطره
هبه الخواطره
أخصائية تغذية
.
٢٣ أبريل ٢٠١٩
قبل ٦ سنوات
من أشهر الفواكه وأغناها بفيتامين A, B1,b3 وخصوصاً "فيتامين C "

من أهم فوائده :

- مرطب ومهدىء ومقوي للإعصاب .
- منشط للعضلات ومقبض للأوعية الدموية.
- يستعمل عند إرتفاع درجة الحرارة . 
-يسعمل لطرد أنواع من الطفيليات ومعالجة أحتقان الكبد .
- يستعمل لعلاج التسمم وطرد الجراثيم وتنشيط جهاز المناعة 
-مضاد للزكام , ويخفف من ضغط الدم . 

profile/هيلين-فايز
هيلين فايز
معلمة تعليم أساسي
.
١٤ ديسمبر ٢٠١٨
قبل ٦ سنوات
من فوائد الليمون الحامض

  • يساعد في إنقاص الوزن ويساعد في حرق الدهون 
  • يعطي البشرة صفاء ولمعان ويزيل أثار الحبوب والبقع الداكنة
  • يعالج حالات الانفلونزا والبرد 
  • يقلل نسبة الكوليسترول في الجسم
  • يقلل من خطر الاصابة بمرض السرطان
  • ينظم مستوى السكر في الدم 
  • يحافظ على تنظيم ضغط الدم
  • يعالج مشاكل الأسنان واللثة 

profile/وليد-السيد
وليد السيد
مدير تسويق
.
١٤ ديسمبر ٢٠١٨
قبل ٦ سنوات
الليمون يعتبر من الفواكه الحمضيه الغنيه بالعديد من العنصار المفيده لجسم الانسان وبشرته ومن فوائده ما يلى :
يعالج نزلات البرد والانفلونزا والبرد والزكام 
يساعد البشره على النضاره 
يساعد البشره على الترطيب 
من العوامل التى تحارب الشيخوخه
يجعل الضغط فى حاله ثبات واتزان فى جسم الانسان
يزيد من مناعه الجسد

profile/ولاء-مهنا
ولاء مهنا
قبل ٦ سنوات
  • يحمي الجسم من العديد من الأمراض كمرضالسرطان.
  • يعد مضاد للبكتيريا وللفيروسات.
  • يساعد على انقاص الوزن وحرق الدهون.
  • يعمل على علاج أمراض الاسنان واللثة.
  • يعمل الليمون على تنقية السموم من الكبد.
  • يدخل الليمون في الكثير من الاطعمة وطعمه لذيذ.
  • يحارب ارتفاع مستوي السكر في الدم.
  • يحارب الانفلونزا والجهاز التنفسي.
  • يعمل على طرد الغازات من الجسم.
يساعد قشر الليمون عند قليه التخلص من رائحة البيت الكريهة ويساعد قشر الليمون على التخلص من سموم الجسم وطردها ومحاربة الأمراض السرطانية

profile/جمانة-بعلوشة
جمانة بعلوشة
مترجمة مقالات عربية وإنجليزية
.
٠٣ ديسمبر ٢٠١٨
قبل ٦ سنوات
من فوائد الليمون قدرته على حماية الجسم من خطر الإصابة بكثير من الأمراض كأمراض السرطان المختلفة، كما يمد الجسم بفيتامين سي وفيتامين دال، يعتبر علاجا فعالا في حالات الإصابة بالانفلونزا والإسهال، كما يقوي من مناعة الجسم، ويجعله صعب التعرض للأمراض. 
يدخل الليمون في كثير من الأطعمة لما له من نكهة حامضية لذيذة، كما يساهم في تنظيف اللحوم من الزفر، يستخدم كمطهر للجسم، ويوضع بعد عمليات إزالة الشعر حتى يقلل من نمو الشعر، كما ويبيض البشرة ويخلصها من الاسمرار الذي تسببت به الشمس.

profile/نائلة-عدوان
نائلة عدوان
قبل ٦ سنوات
يعتبر الليمون من الحمضيات التي تحتوي على فيتامين C المغذي للبشرة ولنمو الشعر ويعمل على نضارة البشرة وتبيضها يزيل البقع السوداع ويحافظ على ازالة الرؤوس السوداء والبيضاء 
يمنع ارتفاع نسبة السكر في الدم

profile/روان-حسن
روان حسن
مدربة في شركة عالمية للعطور و مواد التجميل
.
٠٣ ديسمبر ٢٠١٨
قبل ٦ سنوات
الليمون هو احد اهم انواع الحمضيات  و اكثرها انتشارا بسبب طعمه الذي يستسيغه الكثيرون و تعدد استخداماته , كعمل عصير الليمون و اداخاله في الطهي و التنظيف و التطهير و التعقيم  و تكون اهميته و فوائده فيما يلي : 

  • يعتبر الليمون مصدرا هاما من مصادر الفيتامين سي الذي يعتبر اساسيا في الحفاظ على صحة الجسم و مناعته 
  • من احد منكهات الطعام الاساسية 
  • يحارب ارتفاع مستوى السكر في الدم 
  • يحارب امراض الحلق و اللوزتين و الجهاز التنفسي 
  • يساعد في عملية حرق الدهون 
  • غني بالفيتامين د المهم في جدا لصحة الجسم و خاصة العظام 
  • يعتبر طاردا لسموم الجسم 
  • يستخدم في هدف طرد الغازات العالقة و المتراكمة داخل الجسم 
  • يستخدم بهدف تنظيف الدجاج و طرد زنخته 
  • يعتبر من مهدئات الاعصاب 




profile/براء-الخريبات
براء الخريبات
قبل ٦ سنوات
يحتوي الليمون على العديد من المركبات النباتية المفيدة للصحة بالإضافة لكميات كبيرة من الألياف وفيتامين ج وغيرها من العناصر الغذائية ومن فوائده ما يأتي : 
تعزيز صحة القلب 
المحافظة على الوزن 
الوقاية من الإصابة بفقر الدم 
تحسين صحة الجهاز الهضمي 
تقليل خطر الإصابة بالسرطان 
التقليل من خطر الإصابة بحصى الكلى 
تقليل خطر الإصابة بالربو 
تعزيز مناعة الجسم 

profile/نادين-البيومي
نادين البيومي
علاقات عامة وإعلام_مقدمة برامج إذاعية وتلفزيونية
.
٠٢ ديسمبر ٢٠١٨
قبل ٦ سنوات
مزيل الصدأ من الملابس والأواني ستخدم لإزالة  رائحة العرق يقضي على الدهون في الجسم يساعد على قتل البكتيريا والميكروبات وتستخدم النساء الليمون في تنظيف الدجاج والأرانب والسمك ويستخدم في عمل القطر للحلويات ويعمل منه خلطات لتبييض الوجه والجسم وتنظيف الاسنان.