ماهي إيجابيات وسلبيات النظام الغذائي الكيتو ؟

1 إجابات
الإيجابيات: سرعة نزول الوزن

السلبيات: نظام تقييدي أي أن خيارات تنوع قليلة ويحتوي على نسبة عالية من الدهون مشبعة