الرئيسية الصحة تغذية الرشاقة والرجيم ما هي البدائل الصحية عن السكر الصناعي وما مدى فاعليتها في تخفيف الوزن

ما هي البدائل الصحية عن السكر الصناعي وما مدى فاعليتها في تخفيف الوزن

3 إجابات
profile/ديمة-احمد-المجالي
ديمة احمد المجالي
اخصائة تغذية
.
٠١ أبريل ٢٠٢٠
قبل ٥ سنوات
العسل يعد بديلا جيدا للسكر، ولكنه لا يؤثر في تقليل الوزن؛ فهو يحمل نسبة عالية من السكريات وبالتالي قد يزيد الوزن، لذلك فان ملعقة واحدة صغيرة منه يوميا تعد كافية.

profile/يمان-سماره
يمان سماره
اعلامي
.
٣٠ مارس ٢٠٢٠
قبل ٥ سنوات
العسل العسل العسل 

profile/امل-عقل
امل عقل
طالبة جامعية
.
٠٢ فبراير ٢٠٢٠
قبل ٥ سنوات
الفواكة الحلوة مثل المانجا الاناناس التفاح 
والتمر ايضاً والعسل سكريات طبيعية ما بتتحول لدهون بالجسم اما السكر الصناعي بتحول لدهون صعبة