ما فوائد عصير جزر؟

- ان عصير الجزر لذيذ جدا ومهم جدا وذلك:
لاحتوائه على الفيتامينات والمعادن المهمة لجسم الإنسان وأيضا مهمة لصحة شعره مثل: فيتامين E وفيتامينات B المختلفة وفيتامين A التي تغذي شعر الانسان وتجعله قويا لا يتقصف، تجعله لامع وحيوي، تحمي فروة الرأس من القشرة ومن الإصابة بالالتهابات، يحسن من الدورة الدموية مما يجعله ينمو أسرع وبطريقة صحية، والتقليل من افرازات العرق الخارجة من فروة الرأس، ينقي الجسم من السموم، يحمي من الإصابة بالعمى الليلي ويقوي النظر وذلك لاحتوائه على فيتامين A. 
يحمي من ظهور علامات التقدم بالسن، ويعزز جهاز المناعة.

من أهم الفوائد التي يقدمها عصير الجزر التالي :
 

فوائد عصير الجزر مذهلة ولاتحصى كما ان الجزر من الاطعمة المحببة لدى الجميع وتحتوي على المواد الغذائية المهمة والاملاح المعدنية والفيتامينات والكالسيوم والحديد والفوسفور والبوتاسيوم
 

فوائد عصير الجزر

من فوائد عصير الجزر أنه يُعالج أمراض القلب والشرايين وضغط الدم.
 يُقلل نسبة الكوليسترول في الدم.
 يُقلل خطر الإصابة بالسكتة القلبية.

من فوائد عصير الجزر أنه يُحسن من صحة الفم، ويُحافظ على صحة الأسنان واللثة.
 يُساعد على إفراز اللعاب الذي يُوازن البكتيريا في الفم وحموضة المعدة.
 يمنع تسوس الأسنان.
 يقي من رائحة الفم الكريهة. 

 

يحتوي الجزر بشكل عام على فوائد عدة وعناصر غذائية كثيرة منها المعادن مثل المغنيسيوم والفسفور بالإضافة إلى فيتامينات ( K, B1, B6, B2, C, E,A ) وكذلك يحتوي عصير الجزر على عدة فوائد منها: 

*يقلل الكوليسترول في الجسم. 

*يخفف غازات البطن. 

*ينظم الحيض. 

*يقي من السرطان. 

*تحسين المناعة والوقاية من أمراض القلب. 

*التسريع من التئام الجروح. 

*يقوي العظام. 

*يحفز على التبول. 

*المحافظة على الصحة الفموية. 

*مفيد للمرأة الحامل والمرضعة. 

*الزيادة من عمليات الأيض في الجسم. 

يعتبر الجزر من الفواكه المفيده جدا لجسم الانسان سواء تم تناوله كما هو او تم عصره وتحويله الى عصير وعصير ه مفيد وغني بالعناصر الغذائيه ومن فوائده:

 2018-10-29 00:15:50

يعتبر الجزر  من المصادر الغنية لبعض الفيتامينات مثل ( أ ، ج ، ب1 ، ب2 ، ب6 ) والألياف وبعض المعادن الغذائية الهامة كالحديد والفوسفور والبوتاسيوم والماغنسيوم، لذا يمكن ايضا شربه معصير للاستفادة من فوائده الغذائية مثل 
- كونه غني فيتامين أ يعتبر مساعد على تقوية النظر و تحسين الرؤية 
- يساعد تنظيم عمل القلب و الدورة الدموية 
- يساعد الجزر على حماية الكبد وتطهيره من السموم
- يقوي و يعالج الشعر التالف و المتضرر 

يتميز الجزر بامكانية تناوله طازجاً او مطبوخا او على شكل عصير و هو مهم جدا نظرا لفوائده العديدة

-يساعد في تطور عظام الجنين
-قضاء على مشاكل عُسر الهضم
-يساعد عصير الجزر على التخلص من البلاك وجزئيات الطعام
-التخلص من الندبات والجروح
-تقلل خطر الإصابة بأمراض القلب والتلف التأكسدي
-يقضي على الهبّات الساخنة الناتجة عن هذا الانقطاع
-منع حدوث تسوس في الأسنان، ويقضي على الجراثيم الضارة في الفم
-يقلل خطر الإصابة بسرطان الرئة، والقولون، والثدي

الجزر يحتوي على نسبه عاليه من البوتاسيوم وهو العنصر الضروري والهام جدا يحفظ الانسان في حاله هادئه مريحه  و عندما يقل معدل البوتاسيوم في الدم عن المعدل الطبيعي يصبح الانسان في حاله غضب وعندما ياكل الجزر يصبح جسمه في حاله توازن وانا من فوائد عصير الجزر يعد وجبه خفيفه للاطفال وهي عباره عن عصير جزر مع لبن وهو مفيد جدا و يقوي جهاز المناعه لديهم وتناول الجزر يعمل على صفاء البشره وخصوصا عصير الجزر مع كوب الابل الجزر يحتوي على ماده الكاروتين وهي اللون الاصفر وهي عباره عن ماده يوجد بها فيتامين الف الذي يقوي النظر يحافظ الانسان على جسده سليم حيث يوجد في هذا الفيتامين وقايه الامراض المعديه والهضميه وان احدث الاكتشافات التي اكتشفها العلماء ان ماده الكاروتين الموجوده بجسم تحمي الجسم من مرض السرطان