ما فوائد عصير الجريب فروت؟

naturalfoodseries.com

فوائد عصير الجريب فروت عديدة وذلك لأنه:- 
يحتوي على فيتامينات مهمة كفيتامين C الذي له فوائد عدة للجسم وهي تعزيز جهاز المناعة، تحفيز انتاج الكولاجين بالتالي حماية الجلد من ظهور التجاعيد، والتقليل من اعراض نزلات البرد كونه مضاد التهاب أيضا.
يساهم في انقاص الوزن وحرق الدهون خاصة في منطقة البطن.
والكثير من الأشخاص يعانون من مشاكل في الجهاز الهضمي مثل الإمساك فانصحهم بتناول عصير الجريب فروت وذلك لاحتوائه على نسبة عالية من الالياف.

يحتوي عصير الجريب فروت على فوائد كثيرة و من هذه الفوائد :
اولاً : يعمل على تعزيز وظائف الجهاز المناعي نظراً لوجود فيتامين ج كما انه يقلل من نزلات البرد و الامراض .
ثانياً : يساهم في الحفاظ على صحة القلب و يقلل من خطر الاصابة بارتفاع ضغط الدم كما يساهم في خفض الكوليسترول الضار في الجسم حيث يحتوي على  
البكتين .
ثالثاً : يعمل على تقليل الشعور بالتوتر و القلق حيث يعزز الشعور بالانتعاش و الراحة .
رابعاً : يساهم في فقدان الوزن حيث يحتوي على سعرات حرارية قليلة و كميات كبيرة من فيتامين أ و فيتامين ج .
خامساً : يحافظ على صحة الجهاز الهضمي و يقلل من الاصابة بتصلب الشرايين .

الجريب فروت // هو أحد الفواكه الحمضية ولها عدة فوائد مختلفة ومنها //

الجريب فروت هو أحد أشجار الحمضيات وله العديد من الانواع.
يتميز الجريب فروت بأنه يتم تناوله إما من خلال تقشيره ومن ثم أكله أو عصره وشرب عصيره.
للجريب فروت العديد من الفوائد: