الرئيسية تغذية ما فوائد الخس للشعر؟

ما فوائد الخس للشعر؟

8 إجابات
profile/هديل-الدنون
هديل الدنون
أخصائية تغذية
.
١٦ يوليو ٢٠١٩
قبل ٦ سنوات
يتميز الخس بوجود العديد من العناصر الغذائية و التي تزيد من قوة الشعر و طوله و من اهم العناصر الغذائية التي تتواجد في الخس ما يأتي :
* يحتوي الخس على الحديد من الذي يدخل في تكوين الهيموغلوبين و تحسين الدورة الدموية و بالتالي تعزيز الدورة الدموية في فروة الرأس و تقوية بصيلات الشعر و زيادة نموه .
* يتميز الخس بوجود فيتامين ج الذي يعد من مضادات الاكسدة و التي تعمل على حماية الشعر و تقليل خطر تساقطه و تحسين نموه .
* يحتوي على فيتامين ك الذي يساعد على تقليل افراز المواد الدهنية في فروة الرأس و يعزز نمو الشعر .

profile/هبه-الخواطره
هبه الخواطره
أخصائية تغذية
.
٠١ يوليو ٢٠١٩
قبل ٦ سنوات
يوفر الخس العديد من الفوائد الحيوية والمعادن المهمة للشعر , بحيث يحتوي على 8% من السيليكون , 9% فسفور , وكمية كافية من الكبريت والتي تعتبر جميعها مفيدة لتعزيز صحة الشعر وإعادة بناءهِ , والجدير بالذكر أن شرب عصير الخس بكميات منتظمة يعزز من نمو وتغذية بُصيلات الشعر وجذورهِ مما يؤدي إلى نموهِ وزيادة طولهِ  وكثافتهِ, كما يحتوي الخس على مضادات الأكسدة المتنوعة بما فيها فيتامين أ , وفيتامين ك والتي تحمي الشعر من مخاطر الجذور الحرة المسببة للتلف وتساقط الشعر .

profile/وليد-السيد
وليد السيد
مدير تسويق
.
١٤ ديسمبر ٢٠١٨
قبل ٦ سنوات
يعتبر الخس من الخضروات التى لها فوائد صحيه لجسد الانسان وبشرته ومن بعض فوائده ما يلى :
يساعد فى تغذيه بصيلات الشعر فى فروه الشعر فى جسم الانسان
يحمى الشعر من التقصف والتساقط ويقويه ويوقي جذوره
يمد الشعر بالفيتامينات
ويساعد المعده فى عمليه الهضم
يساعد فى هضم السكريات 
غنى بالماء لذلك يساعد الجسم فى توفير الماء له ومساعدته فى عمليه الهضم 
يحمى القلب ويقللمن تصلب الشرايين ف جسم الانسان واوعيته الدمويه 
يقل من الشعور بالجوع للانسان 

profile/روان-حسن
روان حسن
مدربة في شركة عالمية للعطور و مواد التجميل
.
٠٣ ديسمبر ٢٠١٨
قبل ٦ سنوات
الخس هو احد انواع الخضراوات الورقية الخضرات و الذي يحتوي باختلاف انواعه على كمية كبيرة من الماء و يمد الشعر بالعديد من المعادن و الفيتاممينات الضرورية لقوته و طوله  و للخس فوائد اخرى لكافة انحاء الجسم  و التي تكمن فوائده فيما يلي : 

  •  يساعد الخس في حماية القلب ويقلل من الإصابة بتصلب الشرايين وأيضا يساعد الخس في المحافظة على الأوردة الدموية .
  • يساعد الجسم في الحصول على كمية لا يستهان بها من الماء 
  • تناوله خلال الوجبات يساعد في الحصول على نظام غذائي متوازن، وصحي
  • يقلل  الشعور بالجوع، وبالتالي تعزيز الشعور بالشبع
  • يساعج بابطاء  عمليّة هضم السكريات، مما يؤدي ذلك إلى تحقيق التوازن في سكر الدم.
  • يحسن من عملية الهضم و عمل الامعاء و المعدة و تليينهما 
  • المساعدة في تسهيل عملية حرق الدهون في جميع اجزاء الجسم

profile/سارة-دراز
سارة دراز
محررة
.
٢٥ نوفمبر ٢٠١٨
قبل ٦ سنوات
فوائد الخس للشعر
الخس مفيد للشعر، حيث أنه يساعد في تطويل الشعر، وترطيبه، وتكثيفه، والمساعدة في تنعيم الشعر وإعطائه لون زاهي ولامع، وإعطاؤه مظهر قوي، من خلال تقوية الشعرة من الجذور إلى الأطراف، كما يساعد في علاج مشاكل فروة الرأس مثل القشرة والقمل وغيرها، كما يساعد في علاح تقصف الشعر .

profile/زكي-العطاونة
زكي العطاونة
قبل ٦ سنوات
فوائد الخس للشعر:-
  • تقوم بمد العديد من الفيتامينات والمعادن للشعر .
  • يحتوي على نسبة من الكبريت والسيلكون والكبريت الذي يغدي الشعر.
  • يحتوي على الحديد الذي يعادل الهيموجلبين في الدم وينشط الدورة الدموية في الرأس .
  • يحتوي على فيتامين k الذي يتحك في إمتصاص الشعر للدهون.

profile/ياسمين-العسكري
ياسمين العسكري
مدرسة لغة عربية
.
٣٠ أكتوبر ٢٠١٨
قبل ٦ سنوات
الخس :-
  • يعتبر الخس أحد أنواع الخضار الورقية ذات اللون الأخضر .
  • الخس مفيد جدا لصحة الإنسان ويدخل في كثير من السلطات .
  • الخس مفيد للشعر ومن فوائده :-
  1. يساعد الخس في تقديم التغذية السليمة للشعر مما يمنعه من التقصف والتلف والتساقط .
  2. الخس يحفز  الشعر على النمو ويقوم بتقوية بصيلة الشعر ويصبح الشعر أكثر حيوية .

profile/حنين-الزغلول
حنين الزغلول
قبل ٦ سنوات
-تحفز نمو الشعر وتمد جذور الشعر بالتغذية الجيدة
-يعتبر زيت الخس مادة مملسة للشعر، فيساهم في إكساب الشعر نعومة إضافية
-حفاظ زيت الخس على حيوية الشعر وحمايته من أشعة الشمس
-البروتينات الموجودة في الخس، تؤثر بشكل كبير في صحة الشعر
-يحتوي زيت الخس على مواد مضادة للأكسدة تساهم في تطويل الشعر
-فيتامين C:الموجود في الخس مهم لحماية الشعر من القشرة، وتقليل تساقط الشعر