لماذ أتعرض للتنمر بسبب شكلي ينظرون الي بطريقة غريبة و الضحك علي بدون سبب و الإبتعاد عني بطريقة محرجة أمام الناس أنا أعرف من أكون ومن هم ماذا على أن أفعل؟

في البداية الشخص الذي لديه مفهوم ذات مرتفع وهذا مفهوم الذات المرتبط بوعينا بذواتنا وهو أساس تقدير الذات فإذا كنت شخص لديك هذه المفاهيم مرتفعه فأن التنمر لن يؤثر فيك كشخص بما أنك تقول أنك تعرف ذاتك دع الناس تتحدث كما تشاء فإرضاء الأخرين وجعلهم محبين لنا ليس بأمر علينا السعي له خصوصاً إذا كانت هذه المفاهيم مرتفع لدينا فالإنسان الذي لديه هدف في حياته ويسعى له والشخص المنشغل في ذاته لن يهمه الأخرين ونظرتهم له فتقييمهم يعكس نظرتهم لذواتهم فكل شخص يرى الناس في عين طبعه 

ارضاء الناس غاية لا تدرك ولا يمكن اداركها،  نحن بالفعل افضل منهم طالما هم يقومون بالتنمر وهذا الفعل لا يدل إلا على وجود نقص لدى الاخرين ويحاولون التستر عليه بالتنمر.  
عليك بالتجاهل قدر المستطاع ، فهم يحاولون اشغالك يالتفكير عن نفسك واعمالك وانجازاتك،  لذا عليك بالانشغال فقط بما يسبب لك زيادة الةقو بالنفس والعمل الجاد والوصول لاحلامك وتحقيق انجازات من شأنها ان تعلي من قدرك وتترفع عن الاساءة.