ابتعد عن وقت الفراغ
الفراغ قاتل واحيانا يسيطر عليك
اشغل نفسك بتطوير ذاتك ،،بالعمل ،،بالدراسة،،بالاصدقاء
الوحدة تجعلك تدخل في دوامك تفكير لا حل لها
واحيانا كثرة التفكير تجعل منك شخصا عصبيا لا تركز بشيء الا في شخص او حدث معين
انطلق للحياه اليوم الذي يذهب لا يعود