و فت الفراغ يجب استغلاله في أشياء تعود على المرء بالخير في دينه و دنياه فإن الله سيسأله عن هذا الوقت و غليه لا بد من قضاء الوقت في قراءة القرآن أو حضور مجالس العلم الشرعي أو القراءة المفيدة أو زيارة الأرحام لتوطيد العلاقات الأسرية و مساعدة الأهل في المنزل أو الجلوس مع الأبناء و توجيههم إلى ما يعود عليهم بالخير و المنفعة أو القيام بألعاب تناسب الجسم .