ما أهمية وقت الفراغ؟

للوقت اهمية ويجب استغلال كل دقيقة فسوف نسأل عنه يوم الحساب ومن هذه المهام في وقت لفراغ للشخص ومن حوله ما يلي 

وقت الفراغ يمكن استغلاله في أمور تعود علينا بالنفع و في أعمال لا نستطيع أن نفعلها وقت العمل الرسمي كالزيارات الأسرية  والقراءة و مساعدة المحتاجين .

ان وقت الفراغ هو نعمة من الله سبحانه وتعالي علي الانسان فلقد جاء في حديث الرسول صلي الله عليه وسلم حين قال : "نعمتان مغبون فيهما كثير من الناس: الصحة، والفراغ" أي ان كثير من الناس يضيع وقت فراغه في ما لا يفيد دنياه واخرته 
لذلك وجب علي الانسان استثمار وقت فراغه في ما يفيد :
- يمكنك ممارسة الرياضة لما لها من فوائد عظيمة لحياة الانسان وصحته 
- يمكنك قراءة الكتب حيث أن القراءة تثري العقل بالمعرفة 
- يمكنك في وقت فراغك فعل ما تحب من الاعمال الصالحة كمساعدة الفقراء و زيارة الاهل والاقارب حيث أن فعل ذلك يعدو بالفائدة علي فاعله في صحته وماله واخرته 
لذلك وجب علينا استثمار وقت فراغنا في ما هو خير 

الأوقات وإن شملت أوقات الفراغ او أوقات العمل وخلافه فهى جزء من حياتك التى ينبغى عليكى إستغلاله بكافة الأشكال والطرق المفيدة التى تجعل لها معنى وذات قيمة
يجب ان تستغل وقت الفراغ بالقراءة والأشياء المفيدة 
ممارسة الرياضة
الذهاب إلى الجيم وتعلم عمل الاكلات الصحية واللذيذة أيضًا
-ممارسة ألعاب الذكاء والتى تنمى العقل
-مارس اليوجا أو ألعاب رياضية تساعد على التامل 
-تصفح المواقع المفيدة والتى تستطيع من خلالها الإستفادة من نقل الخبرات والمعارف والمعلومات العامة والمعلومات المتخصصة من وإلى الأفراد المستخدمين مثل الهدف الذى يقدمه هذا الموقع التى نتبادل فيها خبراتنا ومعارفها وهو موقع "أجيب" 

يعتبر وقت الفراغ من أهم الاوقات للانسان وعليه أن يستغله بشكل ايجابي كي ينجح ويتجنب الوقوع في الخطأ , وتكمن أهمية وقت الفراغ في أنه يوفر للانسان الراحة والاسترخاء بعد الجهد الكبير الذي يبذله في العمل أو الدراسة , يمكن الانسان من ممارسة هواياته المختلفة كالرياضة والسباحة والتسوق , يسمح للانسان أن يجلس ويزور أقاربه وأصدقائه , يسمح له بالتعرف على اخر الاخبار من خلال مشاهدة التلفزيون أو الاضطلاع عبر الانترنت .

وقت الفراغ هو سلاح ذو حدين, إما أن تستغله فيما هو مفيد أو أن يستغلك هو فيما هو ضار.
وقت الفراغ هو عباره عن وقت غير مخطط له,
و بالتالي إذا حددت أولوياتك و شغلت نفسك بمهام مفيده على الصعيد المهني أو الإجتماعي أو التنميه الذاتيه أو الترفيه فلن يصبح لديك أي وقت فراغ,
لأنك بالفعل خططت لفعل شيء معين في هذا الوقت.

يعد وقت الفراغ عبارة عن وقت حر لكل انسان يمكنه استعاد فيه نشاطه او التغير من روتينه عن طريق ممارسة الرياضة التى تعمل على تنشيط خلايا المخّ وزيادة قدرة الذاكرة على الحفظ، ولذلك يقي من مرض الزهايمر ولذلك مهم جدا للانسان وعندما يصبح الانسان لديه وقت يفضل قضاءه فى أعمال مفيدة تعود بالنفع عليك 
القراءه مفيدة جدا سواء كانت فى التخصص ام بشكل عام  :- القراءة اذا كانت بشكل عام  تنقلك إلى عالم آخر بكل المقاييس، عالم آخر تعيش فيه أنت وحدك، تتعرف على شخصيات وأفكار جديدة كليًا اما اذا كانت متعلقة بالتخصص الدراسي لك فانها تعيد تنشيط الذاكرة واستعادة المعلومات لك لتساعدك فى تقديم لوظيفة 
تعلم شيء جديد التعلم :- متعة في حد ذاتها، بغض النظر عما ستتعمله، فكرة أن تتعلم شيء جديد وتكتشفه لأول مرة، شعور رائع مزيج من حماس ونشاط و العمل التطوعى جميل وممتع ويشعرك بالرضى :- مساعدة الآخر والعطاء من أكثر الأمور نبلًا التي يمكنك القيام بها.

وقت الفراغ هو عبارة عن وقت حر لكل شخص ويفعل به ماهو محبب له . فمثلاً بعضنا يقضي وقت فراغه في ممارسة الألعاب الرياضية ، والبعض الاخر يستغله في القيام بزيارات خاصة اما للأهل والأقارب أو يقضيه مع اصدقائه ، والبعض يتسلى عن طريق اللعب على أجهوة الكمبيوتر أو الهاتف ، والبعض يقضيه بالذهاب إلى التسوق وقضاء وقت ممتعه به ، والبعض يحب الذهاب إلى المناطق الأثرية . فلكل منا هواياته وما يحب أن يفعل.

قضاء وقت الفراغ مع الاهل والاحباب يبث الراحة النفسية والطمأنينة والذهاب الي الاماكن الترفيهية تعمل على كسر روتين العمل والتعب 
الحد من الارهاق واعطاء النفس راحة وفترة نقاهة من تعب العمل الجلوس على سلسة مواقع التواصل الاجتماعي عمل علاقات خارجية مع افراد المجتمعات الاخرى الاستفادة من ثقافة الغير