الإجابات يجيب في مواضيع يتابعها المتابعين يتابع
#تغذية

ما مصادر البروتين الطبيعية ؟

profile/احمد-ملكاوي
احمد ملكاوي
صحة عامة في الأردن (٢٠١١-حالياً)
.
٠١ يوليو ٢٠٢٠
قبل ٥ سنوات
هناك مصادر عديدة للبروتينات، منها ماهو حيواني مثل اللحوم والبيض...
#الرشاقة والرجيم

ماذا أفعل لانقاص وزني وحرق دهون الأرداف؟

profile/احمد-ملكاوي
احمد ملكاوي
صحة عامة في الأردن (٢٠١١-حالياً)
.
٢٤ يونيو ٢٠٢٠
قبل ٥ سنوات
 ليس هناك نظام صحي أو تمارين معينة لحرق دهون جزء...
#تغذية #رياضة #الرشاقة والرجيم

كيف أتخلص من دهون الأرداف والفخد؟

profile/احمد-ملكاوي
احمد ملكاوي
صحة عامة في الأردن (٢٠١١-حالياً)
.
٢٤ يونيو ٢٠٢٠
قبل ٥ سنوات
 ليس هناك نظام صحي أو تمارين معينة لحرق دهون جزء...
#تغذية #الرشاقة والرجيم

كم كالوري في اليوم لانقاص الوزن؟

profile/احمد-ملكاوي
احمد ملكاوي
صحة عامة في الأردن (٢٠١١-حالياً)
.
١٣ مايو ٢٠٢٠
قبل ٥ سنوات
أفضل طريق لانقاص الوزن بدون ضرر على الجسم هو عن...
#الصيدلة والدواء #الرشاقة والرجيم

ما هو أفضل دواء لانقاص الوزن ولا يكون له ضرر على الجسم؟

profile/احمد-ملكاوي
احمد ملكاوي
صحة عامة في الأردن (٢٠١١-حالياً)
.
١٣ مايو ٢٠٢٠
قبل ٥ سنوات
أفضل طريق لانقاص الوزن بدون ضرر على الجسم هو عن...
#رياضة

ما هو أفضل وقت لممارسة الرياضة في رمضان

profile/احمد-ملكاوي
احمد ملكاوي
صحة
.
١٠ مايو ٢٠٢٠
قبل ٥ سنوات
هناك ثلاثة أوقات لعمل التمارين في رمضان - في الصباح...
#رياضة #الرشاقة والرجيم

كيف ألعب رياضة وأنا وزني١٨٠ فقدت الأمل بكل شيء كيف أنحف؟

profile/احمد-ملكاوي
احمد ملكاوي
صحة
.
٢٧ مارس ٢٠٢٠
قبل ٥ سنوات
أولا عليك التأكد من عدم وجود أمراض أخرى قد تؤثر...
#تغذية #الصحة

ما هي أفضل النصائح المتبعة للحصول على الغذاء الصحي ؟

profile/احمد-ملكاوي
احمد ملكاوي
صحة
.
٢٧ فبراير ٢٠٢٠
قبل ٥ سنوات
هناك ستة مبادئ رئيسية تساعدك على الأكل الصحي:1. الكفاية: يجب...
#رياضة

كم مرة يجب أن تمارس التمارين الرياضية ولماذا

profile/احمد-ملكاوي
احمد ملكاوي
صحة
.
٢٦ فبراير ٢٠٢٠
قبل ٥ سنوات
توصي الدراسات والتوصيات العالمية إلى أن يقوم الشخص البالغ (فوق...
#تغذية

هل يساعد الخبز السمر على حرق الدهون؟

profile/احمد-ملكاوي
احمد ملكاوي
صحة
.
٢٥ فبراير ٢٠٢٠
قبل ٥ سنوات
الخبز الأسمر بحد ذاته لا ينقص الوزن وهو يحتوي على...
#طب #الرشاقة والرجيم

ما علاج زيادة الوزن؟

profile/احمد-ملكاوي
احمد ملكاوي
صحة
.
٢٤ فبراير ٢٠٢٠
قبل ٥ سنوات
بالإضافة لما سبق ذكره، العامل الأساسي الذي تستطيع من خلاله...
#الصحة #الرشاقة والرجيم

هل أثبت نظام الكيتو أنه نظام صحي أكثر من غيره؟

profile/احمد-ملكاوي
احمد ملكاوي
صحة
.
٢٤ فبراير ٢٠٢٠
قبل ٥ سنوات
ليس هناك دليل قطعي على ذلك. حتى فيما يخص تنزيل...