عزيزي السائل , دائماً ما ننصح أي شخص يريد أن يفقد الوزن الزائد بالقيام بحمية غذائية متوازنة ومتكاملة تحتوي جيمغ المغذيات المهمة والتي تعزز عملية الأيض في الجسم مما يساعد على تسريع عملة حرق الدهون , والذي يرافقه بالتأكيد ممارسة النشاط البدني والذي يلعب دور أساسي في عملية فقدان الوزن , ومن ثم إن لم تجدي هذه الخطوات نفعاً نقوم بتناول بعض الأدوية التي تعزز عملية فقدان الوزن وإن لم يساعدك الأمر تستطيع اللجوء للعمليات الجراحية ولكن يبقى الخيار الأخير والذي قليلاً ما ننصح باللجوء إليه , والفكرة في عملية نزول الوزن هي الصبر والجهد والإرادة القوية.
7 مشاهدة
