هل نقص فيتامين د يؤثر على صحة الانسان؟

1 إجابات
profile/فارس-العلم-2
فارس العلم
اللغة العربية اللغة الأم
.
١٧ مايو ٢٠٢٥
قبل ٥ أشهر

نقص فيتامين د يمكن أن يؤثر بشكل كبير على صحة الإنسان، وفقًا للمعلومات العامة حول التغذية والصحة. من أبرز التأثيرات الصحية لنقصه:

  • ضعف العظام: يؤدي إلى هشاشة العظام وزيادة خطر الكسور، كما يمكن أن يسبب الكساح لدى الأطفال.
  • ضعف الجهاز المناعي: يزيد من احتمالية الإصابة بالعدوى، مثل نزلات البرد والإنفلونزا.
  • الاضطرابات النفسية: يرتبط بنقصه الاكتئاب والقلق، حيث يلعب دورًا في وظائف الدماغ.
  • مشاكل القلب: قد يساهم في ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب.
  • الإرهاق وآلام العضلات: يمكن أن يؤدي إلى تعب مزمن وآلام في العضلات.


  • مستخدم مجهول
قام 1 شخص بتأييد الإجابة