ما هي فوائد عصير الخوخ؟

يحتوي عصير الخوخ على العديد من الفوائد الصحية و من ابرز هذه الفوائد ما يأتي :
اولاً : يحتوي الخوخ على كميات كبيرة من الحديد وكذلك عصيره حيث يقلل من فرص الاصابة بفقر الدم و يزيد انتاج كريات الدم الحمراء .
ثانياً : يعمل على تقليل الاصابة بالامراض و ذلك لمحتواه العالي من مضادت الاكسدة حيث تقاوم الجذور الحرة و تقي من الاصابة بمرض السرطان .
ثالثاً : يعمل على تعزيز عمل الجهاز المناعي و يكافح الاصابة بالعدوى البكتيرية و يقاوم الميكروبات .
رابعاً : يحتوي على الالياف التي تحسن عمل الجهاز الهضمي و تقلل من الاصابة بالاماساك بالاضافة الى دوره في تقليل مستوى الكوليسترول الضار .

فوائد عصير الخوخ :
- يقوي مناعة الجسم 
- يساعد في علاج التهاب المفاصل الروماتيزمي
- يحافظ على صحة العينين، ويقوي النظر.
-  يعالج الإمساك، وينقي الجسم من الفضلات والسموم
- ويقي من الإصابة بالبواسير.
- لاحتوائه على نسبة عالية من البوتاسيوم فإنة يخفض ضغط الدم المرتفع 
- يخفف تشنجات العضلات وتقلصاتها المؤلمة.
- يحافظ على صحة القولون والمعدة.
- يقضي على الجذور الحرة للخلايا
- ينشط إفرازات المرارة.
- ينظم مستوى السكر في الدم.
- يساعد في علاج مرض النقرس.
- يعالج الصداع ويقضي على الشعور بالقلق والتوتر.
- يحتوي على الكربوهيدرات والدهون والنشويات.

 

 من اهم فوائد عصير الخوخ الطبيعي  : 

 *من فوائد عصير الخوخ : 

 

فوائد عصير الخوخ : 
-  يحتوي عصير الخوخ على كميات كبيرة من الحديد تمنع من الاصابة بنقص الدم 
-   يحتوي عصير  الخوخ على كميات كبيرة من مضادات الاكسدة 
-   يحتوي عصير الخوخ على الألياف التي تعطي شعور بالشبع 
-  يقلل عصير الخوخ من الاصابة بالاماساك 
- يقلل عصير الخوخ من مستوى الكوليسترول الضار 
-  يعمل على تعزيز عمل الجهاز المناعي و يكافح الاصابة بالعدوى البكتيرية و يقاوم الميكروبات . 
-  يساعد  عصير الخوخ في علاج انتفاخ البطن ويطرد الغازات . 
- يساعد عصير الخوخ في انقاص الوزن 
- يقلل من المشاكل التي التي تصيب البشرة كحب الشباب والبثور 
- يخفض ضغط الدم لاحتوائه على البوتاسيوم. 

- فوائد عصير الخوخ:-
1. يحتوي عصير الخوخ على العديد من مضادات الاكسدة التي تحمي من الإصابة بالعديد من الامراض المزمنة.
2. يحتوي على فيتامين سي الذي يعزز من مناعة الجسم.
3. غني بالحديد الذي يحمي من الإصابة بفقر الدم.
4. يخفض من نسبة الكولسترول الضار في الجسم بالتالي يحمي من الإصابة بتصلب الشرايين وامراض القلب المزمنة.
5. يساهم في انقاص الوزن بحيث يمنح الشعور بالشبع لفترة أطول كما انه منخفض السعرات الحرارية.

- يحتوي عصير الخوخ على الألياف التي تعطي شعور بالشبع وتمنع من تناول الوجبات المتنوعة مما يساعد في المحافظة على الوزن .
- تحفز الألياف الموجودة في عصير الخوخ صحة الجهاز الهضمي , ويعمل كملين للبول  مما يساعد في تعزيز صحة الجسم وتخليصه من السموم والفضلات .
- يحتوي على المركبات الفينولية والتي تعزز من ذاكرة الشخص والإدراك .
- يحتوي عصير الخوخ على كمية كبيرة من فيتامين أ , والذي يساعد في تقليل الإجهاد التأكسدي في شبكة العين .
- يساعد تناول عصير الخوخ في منع العدوى وإنتقالها , ويعزز عملية النمو خصوصاً خلال فترة الحمل .
- يحتوي عصير الخوخ على الفينولات والتي تعتبر مضاد أكسدة قوي والتي تقلل من مستويات الكوليسترول الضار وتحمي من تصلب الشرايين والنوبات القلبية .
- بسبب محتواه من مضادات الأكسدة ,فإنه يقلل تعرض الشخص للأمراض المزمنة مثل إلتهابات المفاصل وأمراض القلب .
- يعتبر من المصادر الرائعة للحد من الخلايا السرطانية وعدم تعرض الشخص للسرطانات .