الرئيسية مشروبات ما هي فوائد عصير الجزر؟

ما هي فوائد عصير الجزر؟

9 إجابات
profile/هديل-الدنون
هديل الدنون
أخصائية تغذية
.
٠٨ يوليو ٢٠١٩
قبل ٦ سنوات
من الفوائد المتعددة لعصير الجزر ما يأتي :
اولاً : يحافظ عصير الجزر على البشرة و يزيد من نضارتها و يقلل من ظهور التجاعيد و اثار الشيخوخة عليها .
ثانياً :  يعالج الامساك و يحسن عمليات الهضم و يلين المعدة .
ثالثاً : يقي من الاصابة بالامراض المختلفة و يقلل من خطر الاصابة بالسرطان .
رابعاً : يعمل عصير الجزر على تحسين صحة القلب و الوقاية من الاصابة بالامراض المختلفة و يقلل من  اثر الجذور الحرة .
خامساً : يحتوي على فيتامين أ الذي يساهم في المحافظة على صحة النظر و يقي من اصابة العين بالعشى الليلي .

  • مستخدم مجهول
قام 1 شخص بتأييد الإجابة
profile/حنين-زيادة
حنين زيادة
ادارة صحية
.
٠٨ يوليو ٢٠١٩
قبل ٦ سنوات
يتواجد في عصير الجزر العديد من الفوائد ومنها :-
يحتوي الجزر على فيتامين أ الضروري لنمو انسجة الجسم ويعمل على نضارة البشرة وياخر ظهور التجاعيد ويعالج الاكزيما والتهاب الجلد ويغذي الشعر ويحمي من جفاف الشعر ومفيد للحامل والجنين 
يحتوي الجزر على فيتامين ج المهم لانتاج الكولاجين الذي يحمي من اشعة الشمس والقضاء على حب الشباب وخفض الضغط من الدم 
يحتوي الجزر  على الالياف الذي يساعد في التخلص من الإمساك 
يحتوي الجزر على فيتامين ه الذي يعمل على زيادة الاكسجين في الدم  
يحتوي الجزر على البيتا كاروتين والكالسيوم والحديد المهم لتقوية النظر والعين 
يحارب السرطان ويرفع المناعة.

profile/لبنى-أبو-عليان
لبنى أبو عليان
قبل ٦ سنوات
الجزر :
ان الجزر يحتوي على الحديد  الذي يساعد على علاج فقر الدم  يعمل على منع تراكم السموم في الكبد وهو مضاد للأكسدة لذلك يحمي الرئتين من آثار التدخين ويعتبر صحي لمرضى السكري لأنه ينظم مستوى السكر في الدم وأيضا يعزز عملية الهضم ويساعد على فتح الشهية ويقي الجلد من الصدفية ويبؤخر علامات الشيخوخة ويحافظ على شبكة العين ويحميها  .

* ومن فوائد عصير الجزر اللذيذ ما يلي :
 
  1. يعمل على تقوية النظر 
  2. يعمل على حماية البشرة من الاشعة الشمس  
  3. يساعد على تخفيف من الوزن 
  4. يعمل على تنظيم نسبة السكر في الدم
  5. يؤخر في علامات التقدم في العمر  
  6. يحمي الحامل من التشنجات وتقلصات العضلات 


profile/براء-شكارنه
براء شكارنه
اخصائية اجتماعية
.
٠٨ يوليو ٢٠١٩
قبل ٦ سنوات
يعد عصسر الجزر من اكثر انواع العصائر انتشارا  حيث يسمى بملك العصائر  بسبب احتوائه على الكثير من العناصر والفيتامينات و المعادن  والبيتاكاروتين الضرورية للجسم فهو يساعد على الحافظ على صحة الجسم وخاصة البشرة ويحمي من الامراض  وينصح بتناول عصير الجزر باتنظام   
*ومن فوائد عصير الجزر :  
  1.  يمنح البشرة نشاط وحيوية بسبب احئوائه على العديد من الفيتامنيات  وخاصة فيتامين a 
  2. يحمي البشرة من الامراض و المشاكل الجلدية مثل الاكزيما  والتهاب الجلد  
  3. يعمل على تقوية النظر 
  4. يعمل على حماية البشرة من الاشعة الشمس  
  5. يساعد على تخفيف من الوزن 
    يعمل كعلاج جهاز الهظمي  ومحسن لعملية عسر الهضم مما يعمل على تخفيف من حوداث الامساك 
  6. يحمي الجمسم من الاصابة بالامراض السرطانات 
  7. يعمل على تخفيف الالم الحيض عند المراه 
  8. يمنع الاسنان من التسوس ويساعد في التخلص من البلاك وجزئيات العطام ويعمل على حافظ على سلامة الاسنان واللثة  
  9. يحمي الاسنان من الاصابة بالامراض القلب والتلف التأكسدي 
  10. يعمل على  تنظيف وتطيهر  البشرة وعلاج من الجروح  
  11. يستخدم كعلاج فقر الدم 
  12. يعمل على تنظيم نسبة السكر في الدم 
  13. يؤخر في علامات التقدم في العمر  
  14. يحمي الحامل من التشنجات وتقلصات العضلات 

profile/نور-البواطنة
نور البواطنة
الصحة والتغذية
.
٢٦ يونيو ٢٠١٩
قبل ٦ سنوات
عندما نسمع بالجزر فجميعنا نقول أنه يقوي النظر لكنه يحتوي على كثيرا من الفوائد ومنها :-

- يؤخر ظهور التجاعيد بالبشرة ويحميها من بعض المشاكـل مثل الإلتهاب الجلدي والأكزيما لإحتوائه على فيتامين A ومادة البيتاكاروتين .
- يستخدم في تقوية البصر لأنه يحتوي على الكثير من المعادن والفيتامينات التي تساعد على تقوية البصر وكونه يحتوي على كمية كبيرة من البيتا كاروتين .
- يساعد الجسم على الحماية من مرض السرطان لإحتوائه على فيتامين C الذي يقوي المناعه .

profile/تمارا-أبوجودة
تمارا أبوجودة
أخصائية تغذية
.
٠٣ يونيو ٢٠١٩
قبل ٦ سنوات
- ان عصير الجزر لذيذ جدا ومهم جدا وذلك:
لاحتوائه على الفيتامينات والمعادن المهمة لجسم الإنسان وأيضا مهمة لصحة شعره مثل: فيتامين E وفيتامينات B المختلفة وفيتامين A التي تغذي شعر الانسان وتجعله قويا لا يتقصف، تجعله لامع وحيوي، تحمي فروة الرأس من القشرة ومن الإصابة بالالتهابات، يحسن من الدورة الدموية مما يجعله ينمو أسرع وبطريقة صحية، والتقليل من افرازات العرق الخارجة من فروة الرأس، ينقي الجسم من السموم، يحمي من الإصابة بالعمى الليلي ويقوي النظر وذلك لاحتوائه على فيتامين A. 
يحمي من ظهور علامات التقدم بالسن، ويعزز جهاز المناعة.

profile/هبه-الخواطره
هبه الخواطره
أخصائية تغذية
.
٢٩ مايو ٢٠١٩
قبل ٦ سنوات
  - فوائد عصير الجزر :

-يعمل على تعزيز عملية الأيض , بحيث يحفز إفراز العصارة الصفراوية والذي بدوره يعمل على تعزيز تحطم الدهون , مما يؤدي إلى خسارة في الوزن .
- يعزز من صحة العين , بحيث يحتوي على البيتا كاروتين وهو نوع من فيتامين أ ,  والذي يعتبر مضاد أكسدة قوي , بحيث يعمل فيتامين أ على حماية سطح العين ويعطي القوة لها , كما يحتوي على اللوتين والذي يحمي العين من خطر الإضاءة .
- يحتوي على فيتامين C والذي يعنل على حماية الجسم , والبيتا كاروتين تعم ل على تقليل مخاطر الإلتهابات .
- يعزز من صحة جهاز المناعة , بحيث يحتوي على مضادات الأكسدة والتي تقلل من خطر الإصابة بالجذور الحرة .
-يحتوي على البوتاسيوم والذي يعمل على تقليل مستويات كوليسترول الدم الضار 

profile/شرين-احمد
شرين احمد
خبيرة تجميل والعناية بالجسم
.
١٨ مايو ٢٠١٩
قبل ٦ سنوات
( الجزر يقوي النظر ) هذا المعروف عن الجزر ولكن فائدته لاتنحصر على صحة العين فقط وإنما  فوائده كثيرة فهو يعمل على منع تراكم السموم في الكبد وهو مضاد للأكسدة لذلك يحمي الرئتين من آثار التدخين ويعتبر صحي لمرضى السكري لأنه ينظم مستوى السكر في الدم وأيضا يعزز عملية الهضم ويساعد على فتح الشهية ويقي الجلد من الصدفية ويبؤخر علامات الشيخوخة ويحافظ على شبكة العين ويحميها  .

profile/روان-حسن
روان حسن
مدربة في شركة عالمية للعطور و مواد التجميل
.
١٨ مايو ٢٠١٩
قبل ٦ سنوات
فوائد عصير الجزر عديدة ومنها:
  • يفيد الأطفال الرضع عند وضعه مع الحليب لأنه يمدهم بفيتامين أ.
  • يقوي البصر لاحتوائه على الفيتامينات والمعادن .
  • يساعد في تخسيس الوزن .
  • يعالج حالات الإمساك لاحتوائه على الزيوت الملينة للمعدة والقولون والأمعاء.
  • يعطي البشرة الحيوية والنضارة ويؤخر علامات التقدم في السن.
  • يقوي الشعر وفروة الرأس ويحد من جفاف الشعر.
  • يعمل على زيادة الأكسجين في الدم.