ما هو استخدام النياسين ؟

النياسين هو فيتامين ب3 يسبب نقص بعض الاعراض الواضحه مثل الاصابه بالاسهال او الامساك و آلام المعده وتقرحات المعده والاصابه بالصداع و بالتعب والضعف العام ونقصان القدره على التركيز ويستخدم عن طريق اخذه كمكمل غذائي حيث ان له الوظائف الاتيه : 

ويسبب استخدامه اعراض جانبيه مثل تقرحات المعده والاصابه بالاسهال 

يتم استخدام النياسين للعديد من الأغراض ولابد لنا من أن نعرف بأنّ النياسين هو فيتامين ب3 وتعتبر المهمة الأولى لهذه الفيتامينات توزيع وإنتاج الطاقة وذلك عند تناول الإنسان الكربوهيدرات يتم تحويلها إلى طاقة من خلال فيتامين النياسين كما ويتم توزيعها إلى خلايا الجسم، وفيما يلي بعض استخدامات النياسين:
*يفيد فيتامين النياسين في تقليل مستويات الكولسترول من الدم  والدهون الثلاثية.
*عادة ما يتم استخدام فيتامين النياسين كوقاية من الإصابة بمرض تصلب الشرايين .
*يحتوي النياسين على مواد مغذية للشعر لذا يتم استخدامه عند تساقط الشعر.
ولمعرفة مستويات فيتامين ب3 ينبغي التحليل أو ملاحظة بعض الأعراض فنقص مستوياته تتسبب بظهور عديد من الأعراض ومنها:
*الإحساس بصداع حاد.
*التعب والإرهاق.
*ضغف في الدورة الدموية.
*آلام في الجهاز الهضمي تتمثل في حرقة الفؤاد أو الإمساك أو الإسهال.
*يزيد نقص فيتامين ب 3 من الإصابة ببعض الاضطرابات النفسية كمرض الذهان.
*الدوخة وعدم القدرة على التركيز.

 استخدامات النياسين niacin أو فيتامين b3 كالتالي:

استخدامات النياسين " niacin"" وهو ذاته ""B3"" :
** كمكمل غذائي بجرعة 50 مغ مرتان خلال اليوم ، أو 100 مغ باليوم الواحد ، كمضاد للأكسدة قوي وفعال في حالات تأخير أعراض تراجع التركيز وتحسين الذاكرة، كما يستخدم كمضاد للالتهابات.
** يستخدم كخافض لدهنيات الدم ، في حالات معينة مثل ارتفاع ثلاثي الغليسيرايد لقيمة أكبر من 500 مغ/ديسليتر ، أو في حال عدم تحسن المريض على الأدوية الأخرى.
*** ويسبب استخدامه أعراضًا جانبية من مثل:
** تقرحات المعدة.
** الإسهال والغازات.
** قد يسبب اضطرابات في مستويات الأملاح مثل ارتفاع الكالسيوم وقد يسبب النقرص.

النياسين هو فيتامين ب-٣ مفيد للجهاز العصبي والهضمي بالإضافة الى الجلد والشعر.
يستخدم النياسين Niacin ل
١. خفض مستوى الكوليسترول في الدم 
٢. خفض مستوى الدهون الثلاثية )Triglycerides) في الدم  
٣. رفع مستوى الكوليسترول الجيد  
٤. نقص النياسين 
يعطي بعد استشارة الطبيب بالإضافة الى ال statins لمعالجة الكوليسترول المرتفع بالإضافة الى النشاط البدني 

يُعرَف النياسين (بالإنجليزيّة: Niacin) بفيتامين ب 3، والذي يمتاز بخصائصة المخفِّضة للدهون، حيث يستخدم في علاج ارتفاع مستوى الدهون الثلاثية في الجسم، ومن الجدير بالذكر أنه يُوصى بعدم استخدامه إلا في حالات معينة فقط، وهي ارتفاع مستوى الدهون الثلاثية إلى ما يزيد عن 500 ميليغرام لكل ديسيليتر، أو في حال عدم نجاح الأدوية الأخرى، ومن الجدير بالذكر أن النياسين يقوم بتثبيط تصنيع الكبد للبروتينات الدهنية المنخفضة الكثافة جداً والمعروفة ب VLDL،  الأمر الذي يؤدي إلى انخفاض مستوى LDL أو ما يُعرف بالدهون الضارة في الدم، بالإضافة إلى غيرها من الطرق التي تساعد على خفض مستويات الدهون في الجسم.