نوع الكمون الذس يستخدم في الرجيم هو الكمون البذور قبل أن يتم طحنه حيث يكون لا يزال محتفظا بعناصره الغذائية وفوائده الجمة إذ يعتبر من الزيوت الطيارة حيث يفقد فائدته بعد طحنه.
الكمون وهو إحدى التوابل المعروف بنكهته الرائعه والمميزة وبطعمه المميز، وهو من أشهر البهارات التي تضاف إلى تتبيلة السمك، وهو المكون الأساسي للسلطة التركية، ومن أهم فوائده:
- يستخدم لإنقاص الوزن مع الليمون
- يعمل على علاج مشاكل الجهاز الهضمي
- يساعد في التخلص من غازات الجسم والانتفاخات وخاصة لدى مرضى القولون العصبي
- يساعد في حالات عسر الهضم إذ يساعد على الهضم
- يخلص الجسم من الإمساك والإسهال.
- يعمل على التخفيف من حدة آثار القولون العصبي.
28 مشاهدة
