ما فوائد الكمون والليمون؟

تتعدد فوائد الكمون والليمون ويمكن مزجها مع بعض مثل عمل ماسك للوجه للتفتيح والتقشير وهي معلقة من الكمون مع معلقة من عصير الليمون وتدهن به البشرة بشكل دائري ويفيد لنزول الوزن ويجب تناوله مع ماء دافئ مرتين يوميا  وايضا يفيد في تنشيط الغدد وتقوية العظام والعضلات ويستخدم كخليط لتبييض الاسنان ويحارب الامراض 

 فوائد الكمون والليمون كالتالي  :-

** يفيد الليمون الاوعية الدموية بحيث يجعلها مرنه  فلا تكون جامدة فهذا يساعد في الحفاظ على انخفاض ضغط الدم.
** تساعد الكميات الكبيرة من فيتامين ب الموجودة في الليمون في الوقاية من امراض القلب.
** تناول كوب من عصير الليمون المخلوط بالماء الدافئ كل صباح على معدة خالية يعد أمرا صحيا ومطهر للجسم .
** يحتوي على فيتامين سي المهم للحفاظ على مناعة الجسم ولحمايته من العديد من الامراض المزمنة كالضغط ويعمل أيضا على التخلص من الصوديوم عن طريق الكليتين الى البول ثم الى خارج الجسم.
** يحتوي الكمون على الفولك اسيد فيعمل على افادة الحامل بالأشهر الأولى .
** يجدد من نضارة البشرة .
** يحمي الجلد من مرض الصدفية أو الأكزيما .
** يعالج من حب الشباب .
** يعالج من التهابات المسالك البولية .
** يعالج الكمون حالات فقر الدم لاحتوائه على الحديد .
** يعمل على تخفيف حالات التعب والارهاق .
** يعالج حالات انتفاخ البطن ويساعد على اخراج الغازات .
** يساعد على التخفيف من حالات الغثيان .
** يعمل على تطهير الكل والمثانة .
** يساعد الكمون في تفتيت الدهون .
** يعالج في التخفيف من الحروق .
** يساعد في الوقاية من أنواع السرطان .

يحتوي شراب الكمون و الليمون على فوائد كثيرة و من  اهم هذه الفوائد ما يأتي :
* يساعم على زيادة عمل الجهاز المناعي و مقاومة الامراض و البكتيريا و الفطريات و يقلل من فرص الاصابة بالامراض و يساعد على الوقاية من السرطان .
* يساعد مشروب الكمون و الليمون على خفض مستوى الكوليسترول الضار و رفع مستوى الكوليسترول الجيد و المحافظة على صحة القلب و الوقاية من  امراض القلب و الاوعية الدموية .
* يساعد على التحكم  بمستويات السكر في الجسم و يحسن  من حساسية الانسولين و يقي من خطر الاصابة بمرض السكري .
* يقلل من التوتر و يحافظ على سلامة الكلى و يقلل من خطر تكون الحصى فيها .

من أهم فوائد الليمون والكمون التالي :

• يعمل هذا الخليط النقي على تعزيز صحة ووظائف الكبد الحيوية مما  يحافظ على سلامتهِ , كما يساعد في إزالة بقايا الفضلات من المعدة والأمعاء .

• يعزز الليمون مع الكمون من صحة الجلد والشعر.

• يساعد هذا الخليط على تخليص الجسم من السموم وتراكم وتكون حمض اليوريك.

• يقلل من النزيف.

• يحمي من الانفلونزا أو نزلات البرد.

• يتحكم في زيادة الوزن,, عن طريق تقليل الدهون في الجسم

• يعطي الاسترخاء للجسم وخاصة الشرايين والأوعية الدموية.

• يحفز تدفق اللعاب وحمض المعدة للمساعدة في الهضم.

• يحمي بطانة الأعضاء الداخلية من الامراض المتنوعة ,, كما يحمي الجسم من الالتهابات البكتيرية.

رجيم الكمون والليمون وهو أحد أفضل أنواع الرجيم الذي ثبتت فعاليته بتجربة العديد من الأشخاص ، وهو أن تقوم بغلي بذور الكمون ومن ثم إضافة شرائح الليمون له وتركها لفترة لعدة ساعات وتشرب على الريق وقبل النوم ، تعمل على تنقيص الوزن ونحت الخصر والتخلص من الكرش ودهون البطن.
نوع الكمون الذس يستخدم في الرجيم هو الكمون البذور قبل أن يتم طحنه حيث يكون لا يزال محتفظا بعناصره الغذائية وفوائده الجمة إذ يعتبر من الزيوت الطيارة حيث يفقد فائدته بعد طحنه.
الكمون وهو إحدى التوابل المعروف بنكهته الرائعه والمميزة وبطعمه المميز، وهو من أشهر البهارات التي تضاف إلى تتبيلة السمك، وهو المكون الأساسي للسلطة التركية، ومن أهم فوائده: