الكمون يزرع بكثرة في القارتين الأمريكيتين وفي بعض دول القارة الأفريقيا كمصر والهند وأيضا يزرع في دولة أستراليا
رجيم الكمون والليمون وهو أحد أفضل أنواع الرجيم الذي ثبتت فعاليته بتجربة العديد من الأشخاص ، وهو أن تقوم بغلي بذور الكمون ومن ثم إضافة شرائح الليمون له وتركها لفترة لعدة ساعات وتشرب على الريق وقبل النوم ، تعمل على تنقيص الوزن ونحت الخصر والتخلص من الكرش ودهون البطن.
نوع الكمون الذي يستخدم في الرجيم هو الكمون البذور قبل أن يتم طحنه حيث يكون لا يزال محتفظا بعناصره الغذائية وفوائده الجمة إذ يعتبر من الزيوت الطيارة حيث يفقد فائدته بعد طحنه.
الكمون وهو إحدى التوابل المعروف بنكهته الرائعه والمميزة وبطعمه المميز، وهو من أشهر البهارات التي تضاف إلى تتبيلة السمك، وهو المكون الأساسي للسلطة التركية، ومن أهم فوائده:
- يستخدم لإنقاص الوزن مع الليمون
- يعمل على علاج مشاكل الجهاز الهضمي
- يساعد في التخلص من غازات الجسم والانتفاخات وخاصة لدى مرضى القولون العصبي
- يساعد في حالات عسر الهضم إذ يساعد على الهضم
- يخلص الجسم من الإمساك والإسهال.
- يعمل على التخفيف من حدة آثار القولون العصبي.
رغم فوائد الكمون العديدة، إلا أن كل شيئ زاد عن حده إنقلب ضده! والكمون كذلك فإن كثرة استعماله المبالغ بها قد تؤدي إلى حدوث مشاكل في الدم والولادة والإنجاب كالإجهاض أو الولادة المبكرة (الشهر السابع مثلاً) ويعمل ايضا على زيادة نسبة السكر في الدم.
62 مشاهدة
