ما أفضل طريقة لإزالة دهون البطن بعد الولادة القيصرية؟

بداية من الأفضل ممارسة التمارين الرياضية، خصوصاً تلك التي تهدف إلى شد عضلات البطن، وهنالك بضعة تمارين خاصة بإمكانك الاستفسار عنها من المعالج الطبيعي.
إضافة إلى الحفاظ على الحمية الغذائية المناسبة والمتوازنة، بالتخفيف من الكربوهيدرات والدهون.
وهنالك أربطة للبطن قد يفيد ارتداؤها في التخفيف من دهون البطن والترهلات بعد الولادة.
وإذا لم تنفع الطرق السابقة، بإمكانك إجراء جراحة تجميلية لشفط دهون البطن وشدّه.