تعتمد الجرعة المناسبة من الشيح على عدة عوامل مثل عمر المستخدم وصحته والعديد من الحالات الأخرى. في هذا الوقت لا توجد معلومات علمية كافية لتحديد الكمية المسموح تناولها من جرعات الشيح. بالرغم من ذلك يجب الأستشارة الطبيب او الصيدلي او أختصاصي التغذية لمناقشة حالتك والجرعة الآمن تناولها حسب حالتك. يفضل تناولها يوم بعد يوم وليس بشكل يوميا للبقاء على الجانب الآمن من التعرض لأي من هذه المخاطر التالية:
من المحتمل أن يكون الشيح آمنًا عندما يؤخذ عن طريق الفم بكميات شائعة في الأطعمة والمشروبات. يمكن أن يكون آمنًا عند وضعه على الجلد كمرهم. من المحتمل أن يكون الشيح الذي يحتوي على الثوجون غير آمن عندما يؤخذ عن طريق الفم أو يستخدم على الجلد. عندما يؤخذ عن طريق الفم ، يمكن أن يسبب النوبات ، وانهيار العضلات ، والفشل الكلوي ، والأرق ، وصعوبة النوم ، والكوابيس ، والتقيؤ ، وتشنجات المعدة ، والدوخة ، والهزات ، وتغيرات في معدل ضربات القلب ، واحتباس البول ، والعطش ، وتنميل الذراعين والساقين والشلل والموت. عند استخدامه على الجلد ، يمكن أن يسبب الشيح احمرارًا شديدًا وحرقًا في الجلد.
الاحتياطات والتحذيرات الخاصة:
- الحمل والرضاعة: من المحتمل أن يكون الشيح غير آمن عندما يؤخذ عن طريق الفم أثناء الحمل بكميات أكبر مما هو موجود عادة في الطعام. من الأفضل أيضًا تجنب الشيح الموضعي ، حيث لا يُعرف الكثير عن سلامة تطبيق الشيح مباشرة على الجلد. إذا كنت ترضعين رضاعة طبيعية ، فلا تستخدمي الشيح حتى يعرف المزيد عن سلامته.
- حالة دموية وراثية نادرة تسمى البورفيريا: قد يزيد الثوجون الموجود في زيت الشيح من إنتاج الجسم لمواد كيميائية تسمى البورفيرينات. هذا يمكن أن يجعل البورفيريا أسوأ.
- اضطرابات الكلى: تناول زيت الشيح قد يسبب الفشل الكلوي. إذا كنت تعاني من مشاكل في الكلى ، فتحدث مع مقدم الرعاية الصحية الخاص بك قبل تناول الشيح.
- اضطرابات النوبات بما في ذلك الصرع: يحتوي الشيح على مادة ثوجون، والذي يمكن أن يسبب النوبات. هناك قلق من أن الشيح قد يجعل النوبات أكثر احتمالا لدى الأشخاص المعرضين لها.