الرئيسية الصحة ما هي كمية الماء التي ينصح بشربها يوميا للمحافظة على جسم صحي؟

ما هي كمية الماء التي ينصح بشربها يوميا للمحافظة على جسم صحي؟

160 إجابات
profile/سندس-عبابنه
سندس عبابنه
لسا بدرس
.
٠٦ فبراير ٢٠٢٠
قبل ٥ سنوات
في التقدير يجب بشربها هي حوالي ثمانيه اكواب من الماء على اقل تقدير ❤️

  • مستخدم مجهول
قام 1 شخص بتأييد الإجابة
profile/منى-جادالله
منى جادالله
student
.
٠٥ فبراير ٢٠٢٠
قبل ٥ سنوات
أكتر من 3 لتر 

  • مستخدم مجهول
قام 1 شخص بتأييد الإجابة
profile/مقاطع-دينية
مقاطع دينية
مشرف
.
٠٤ فبراير ٢٠٢٠
قبل ٥ سنوات
الافضل 2 ونص ليتر في الصباح اجمالا 5 ليتر

  • مستخدم مجهول
قام 1 شخص بتأييد الإجابة
profile/تهاني-محمد
تهاني محمد
مشرفه
.
٠٤ فبراير ٢٠٢٠
قبل ٥ سنوات
يختلف على حسب الوزن والطول 
ويختلف من الرجل للمرأه 
الرجال ، من ٣/الى ٢ونصف لتر يوميا 
النساء ، من ٢ونصف الى ١ونصف لتر يوميا 

  • مستخدم مجهول
قام 1 شخص بتأييد الإجابة
profile/هبه-الأحمد
هبه الأحمد
معلمه
.
٠٣ فبراير ٢٠٢٠
قبل ٥ سنوات
لترين ماء على الأقل 

  • مستخدم مجهول
قام 1 شخص بتأييد الإجابة
profile/هايدي-عاطف-مرسال
هايدي عاطف مرسال
سكرتارية
.
٠٦ فبراير ٢٠٢٠
قبل ٥ سنوات
بتختلف علي حسب الوزن والطول بس في الغالب بتكون من ٢ لتر ل ٣ لتر يومياً 

profile/منة-الله-احمد
منة الله احمد
ربه منزل
.
٠٦ فبراير ٢٠٢٠
قبل ٥ سنوات
المعدل الطبيعي ٣ لتر يوميا بما يعادل ٣ زجاجات ماء كبير معدنى لجسم صحى دون سموم وبشرة نضرة 

profile/سما-عبد-الهادي
سما عبد الهادي
طالبه
.
٠٦ فبراير ٢٠٢٠
قبل ٥ سنوات
8 كوب ماء يومياً

profile/محمد-سامي-4
محمد سامي
طالب دراسي
.
٠٦ فبراير ٢٠٢٠
قبل ٥ سنوات
ع حسب الوزن 

profile/شهد-اسامه
شهد اسامه
sho
.
٠٦ فبراير ٢٠٢٠
قبل ٥ سنوات
من 2 لتر ل 4