هل يوجد أضرار لرجيم اللبن والتمر وما هي؟

نعم بالتأكيد يوجد ضرر رجيم التمر واللبن يسبب افتقار الاغذيه المتناوله فيه للعديد من العناصر الغذائيه الهامه لصحة الجسم مثل كالفيتامينات والاملاح والمعادن والسعرات الحراريه ويحتوي على القليل من البروتينات ويعمل على انخفاض قدرة الجسم على القيام بالعديد من الانشطه والتأثير على بعض الوظائف الحيويه في الجسم
ويوجد طرق رجيم صحيه وبدون اثار جانبيه