ما هي مضار مبيض القهوة؟

تعتمد مضار مبيض القهوة على الكمية التي يتم أخذها , وما إذا كان صحي أم غير صحي , من أعن أضراره :
- لا يحتوي مبيض القهوة على اي نوع من الحليب ومشتقاتهِ , ولكنه مجرد مبيض يعطي لون للقهوة !
- يعطي مبيض القهوة العادي لكل 3 ملاعق شاي "" 70-90 سعرة حرارية " 
- بالنسبة للأنواع الاخرى من المبيضات كاملة الدسم والتي يعتبر مصدرها الأول هو الدهون وهذا بالطبع يعرض الشخص لخطر السُمنة وزيادة الوزن !
- بالنسبة للمبيضات الخالية من الدهن , او قليلة السعرات , يتم إضافة"" شراب الذرة إليها ", ويحتوي على نسبة عالية من الكربوهيدرات ,كما يحتوي على دهون مهدرجة بشكل كبير جداً والمعروفة بدورها المضر على صحة الجسم والقلب .

اولاً : يعتبر مبيض القهوة من الاغذية ذات الضرر الكبير على صحة الفرد حيث يحتوي على كميات كبيرة من الزيوت النباتية المهدرجة التي تعمل على زيادة خطر الاصابة بامراض القلب و الاوعية الدموية كما يساهم في ارتفاع مستوى الكوليسترول الضار في الجسم كما يقلل من مستويات الكوليسترول الجيد .
ثانياً : كما يحتوي مبيض القهوة على كميات عالية من السكريات سريعة الامتصاص التي تسبب زيادة مستوى الجلوكوز في الدم و زيادة افراز هرمون الانسولين كما ان تناول كميات كبيرة منه تساهم في زيادة الوزن .

على الرغم من الطعن اللذيذ الذي ضيفه مبيض القهوة, الا انه من الامور التي يفضل الابتعاد عنها نظرا لكونها قادرة ان تشكل بعض الخطورة على حياة الانسان, فهي تحتوي على الكثير من السكر و المواد الحافظة فهي قادرة على رفع مستوى السكر في الدم , كما انها غير مناسبة ابداً لمن يرغبون في الحافظة على اجسامهم او الرغبين بالتنحيف , فهي تعمل على زيادة الوزن بالجسم بشكل ملحوظ 

مبيض القهوة يحتوي على المواد الحافظة المضرة للجسم كما أنه يحتوي على نسبة عالية من السكر ويزيد من خطر الإصابة بالسرطان
ويزيد من وزن الجسم ويعلي الكلوسترول في الدم.

-زيادة خطر التعرض للأزمات القلبية والدماغية الوعائية
-مبيض القهوة يحتوي على كمية عالية من السكريات البسيطة السريعة الامتصاص
-ليس آمن تماما للمصابين بحساسية اللاكتوز
-ارتفاع مستوى الكوليسترول في الدم وتراكم الدهون في الجسم 
-التعرض لخطر الإصابة بالسرطانات لاحتواء المبيض على المادة الحافظة: بنزويت الصوديوم
-ازدياد وزن الجسم نتيجة ارتفاع السعرات الحرارية للمبيض

مبيض القهوة لذيذ جدا ولكنه ضار جدا على الصحة لذلك يجب ان تنتبه لمضاره ومنها
ارتفاع الكوليسترول في الدم.
ارتفاع الدهون في الجسم
تصبح عرضة لمرض السكري
ازدياد الوزن نظرا للسعرات الحرارية المرتفعة
عرضة للاصابة بالسرطان فهو ينشط الخلايا السرطانية