الرئيسية تغذية مشروبات ما هي أضرار القهوة؟

ما هي أضرار القهوة؟

12 إجابات
profile/الطاهر-المهدي
الطاهر المهدي
باحث في علم الأعشاب
.
٠١ يناير ٢٠٢٠
قبل ٥ سنوات
تحية طيبة؛
القهوة مشروب سحري يعشقه الناس، ويشربون الكثير من كؤوس القهوة في اليوم، وهي إذا شربت باعتدال قد تساهم مادة الكافيين في تعديل المزاج، لكن للقهوة أضرار كثيرة، قد تسبب التوتر والقلق إذا أفرطنا في شربها، وقد تهيج القولون وتضر بالمعدة، كما أنها تحدث جفاف الماء بالحسم، وأترك لكم المقال التالي الذي استفدت منه شخصيا للاستفاذة: https://www.ma3chabati.com/2019/12/blog-post_29.html

profile/هديل-الدنون
هديل الدنون
أخصائية تغذية
.
١٣ يونيو ٢٠١٩
قبل ٦ سنوات
يسبب تناول كميات كبيرة من القهوة الى الاصابة ببعض الاضرار و منها :
اولاً : عدم انتظام في ضربات القلب و حدوث ضيق في التنفس .
ثانياً : تزيد من ادرار البول و تزيد من طرح الكالسيوم فيه مما قد يسبب الاصابة بهشاشة العظام .
ثالثاً : يسبب الكافيين الموجود في القهوة حالة عدم ارتياح و ارتباك و زيادة الشعور بالقلق .
رابعاً : زيادة المشاكل التي تصيب القولون العصبي و زيادة الاصابة بالاسهال .
خامساً : تعمل على زيادة الارق و الشعور بالتعب و الانهاك .

profile/مروة-القادري
مروة القادري
أخصائية تغذية
.
١١ يونيو ٢٠١٩
قبل ٦ سنوات
أضرار القهوة: 
*   القهوة ذات النوعية السيئة يمكن أن تحتوي على الكثير من الشوائب والتي يمكن أن تسبب المرض أو الصداع أو الشعور العام السيء. 
*   يمكن أن تسبب الأرق، بسبب احتوائها على الكافيين، فالحد الأقصى الموصى به من الكافيين هو تقريباً 400 مليغرام، والذي يمكن أن تحصل عليه من 4 اكواب من القهوة. 
*   يجب أن لا تشرب الحامل أكثر من كوب واحد في اليوم، إذ إن الكافيين يمكن أن يصل إلى الجنين ويكون الطفل شديد الحساسية للكافيين. 
*  تحتوي حبوب البن على مكونات ترفع الكوليسترول الضار. 

profile/أحمد-العبسي
أحمد العبسي
أخصائي نفسي ومرشد تربوي
.
٠٣ ديسمبر ٢٠١٨
قبل ٦ سنوات
لكل شيء فوائده ومضاره على الجسم ودائما ما يكون الافراط في اي شي مضر
ومن مضار القهوة :
  • رفع مستوى الكولسترول الضار على الجسم 
  • الافراط بها يزيد احتماليه الاصابة بالقلب وتصلب الشرايين 
  • التنبيةوالسهر والارق وقلة النوم 
  • تهيج القولون 
  • هشاشة عظام 

profile/ياسمين-العسكري
ياسمين العسكري
مدرسة لغة عربية
.
٠٣ ديسمبر ٢٠١٨
قبل ٦ سنوات
  • القهوة وأضرارها :-
تكمن أضرار القهوة على جسم الإنسان ، عندما يتم تناولها بشكل كبير ، فإنها تؤثر سلبا على الجسم .
  • من أضرار القهوة على جسم الإنسان :-
  1. يعمل تناول القهوة بكثرة على رفع مستوى الكوليسترول الضار بالجسم .
  2. تناول القهوة بكثرة يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب .
  3. من أضرار القهوة على جسم الإنسان أنه يزيد من تصلب الشرايين .

مستخدم مجهول
مستخدم مجهول
٠٢ ديسمبر ٢٠١٨
قبل ٦ سنوات
تعتبر القهوة هي المشروب رقم واحد في العالم فهي المفضلة لجميع الشعوب باختلاف طريقة عملها او شربها الا انها تبقى المشروب رقم واحد , و في الحقيقة القهوة مشروب لذيذ جدا و يساعد على التركيز و النشاط الا انه ضار بعض الشيء و تكمن مضاره فيما يلي: 
  • تسبب الارق 
  • قد تسبب بعض الشعور بالقلق و التوتر و الشعور بعدم الارتياح 
  • تسبب مشكلة تسارع نبضات القلب 
  • تؤدي  على زيادة خطر الاصابة بأمراض القلب والشرايين
  • تزيد احتمالية الاصابة بالسكتة الدماغية 
  • من المؤكد ان القهوة ارتفاع في ضغط الدم 
  • تعمل على هشاشة العظام والكسور بسبب انها تقلل من امتصاص الكالسيوم في الدم و العظام 

profile/هيلين-فايز
هيلين فايز
معلمة تعليم أساسي
.
٢٢ نوفمبر ٢٠١٨
قبل ٦ سنوات
من أضرار القهوة 
  • تعمل على زيادة خطر الاصابة بأمراض القلب والشرايين
  • احتمالية الاصابة بالسكتة الدماغية 
  • تعمل القهوة ارتفاع في ضغط الدم 
  • تعمل على هشاشة العظام والكسور 
  • تعمل على اضطراب في نوم الأطفال الرضع
  • تعمل على زيادة معدل نبضات القلب 

profile/الشيماء-صلاح
الشيماء صلاح
تسويق إلكتروني ( عمل حر)
.
٢٢ نوفمبر ٢٠١٨
قبل ٦ سنوات
  • الإكثار من شرب القهوة يؤدي إلى إرهاق العقل والتفكير، مما يؤثر على الصحة النفسية لمدمنين القهوة مما يجعلهم دائمين الشعور بالتعب و الإرهاق.
  • شرب القهوة بكثرة يؤدي إلى الشعور بالأرق، وعد انتظام النوم في فترة الليل.
  • تعمل القهوة على زيادة معدل الكوليسترول في الدم مما يجعله سبب في الأزمات القلبية.
  • تتسبب بعض الأحماض الموجودة في القهوة في اضطرابات بالجهاز الهضمي والمعدة.

profile/سارة-دراز
سارة دراز
محررة
.
٢١ نوفمبر ٢٠١٨
قبل ٦ سنوات
القهوة لها العديد من الفوائد، إلا أن شربها بكثرة - أكثر من الكمية اليومية الموصي بها - يمكن أن يتسبب في حدوث أضرار مثل :
  1. الأرق .
  2. القلق .
  3. تهيج القولون .
  4. الغثيان .
  5. التفكير الزائد .
  6. مشاكل في الكبد .
  7. تسارع ضربات القلب .
ومن فوائد القهوة
  1. تساعد القهوة في حرق الدهون، لذا ينصح بشربها قبل التمارين .
  2. تعمل القهوة على خفض مخاطر الإصابة بمرض السكري .
  3. تحمي من مرض الزهايمر والخرف .
  4. تساعد على الانتباه والتركيز .
  5. تحمي الكبد - بشرط أن يتم تناولها باعتدال -
  6. تعمل على محاربة الاكتئاب .
  7. تعمل على تحسين الحالة المزاجية وتخفيف التوتر .
  8. بسبب احتوائها على مضادات الأكسدة، فهي تحمي الجسم من أمراض خطيرة مثل السرطان .

profile/حنين-الزغلول
حنين الزغلول
قبل ٦ سنوات
-الاضطرابات المعوية المختلفة، وخصوصاً القرحة
-ارتفاع خطر الإصابة بأمراض القلب والشرايين
-عدم انتظام دقات القلب في حال تناولها بكميات كبيرة
-رفع احتمالية الإصابة بهشاشة العظام
-يخفض تناول القهوة من امتصاص الكالسيوم ويرفع من طرحه في البول
-صعوبة النوم أي الأرق لاحتوائها على نسبةٍ مرتفعةٍ من الكافيين