ما هي أهمية تناول القهوة بالنسبة للدماغ؟

شرب القهوه بنسبه معتدله تعمل على زياده التركيز والاداء العام ويعمل على تحسين المواج العام 
ويحتوي على العديد من المواد المضاده للاكسده والتي تعمل على التقليل من الاصابه بالزهايمر والامراض العقليه خاصه المرتبطه بتقدم السن وهناك دراسات تقول ان من يشرب القهوه اقل عرضه للاصابه بمرض باركنسون .
ولها العديد من الفوائد الاخرى لكن كل شيء اذا زاد عن حده اصاب بالضرر 
لذلك يمكن شرب القوه بشكل معتده حتى لا تتعرض للاضرار الناتحه عنها وعن المنبهات بشكل عام .